A seguir, veja os truques que podem minimizar os efeitos adversos de usar saltos.
Por mudar a maneira como o corpo é sustentado, usar sapatos de salto alto também pode afetar a coluna e as articulações, causando dores na lombar, nos joelhos e nos quadris; além de poder causar alterações nos pés, como calos e joanetes. Isso não significa que o salto alto precise ser banido do visual.
8 truques para aguentar o salto a noite toda
O uso constante do calçado pode prejudicar a musculatura da panturrilha. Consequentemente, contribui para o surgimento da tendinite. Por isso, quem usa frequentemente sapatos de salto sente dores nas pernas.
Uma outra dica que pode ajudar a escolher o salto alto certo, é comprar o calçado no final do dia, quando os pés estiverem um pouquinho inchados, porque assim a pessoa saberá que em dias de festa ou em momentos que precise de usar o salto alto o dia todo, eles estarão adaptados a essas situações.
Alguns exemplos de alterações que o uso excessivo do salto alto, sem seguir as orientações acima, podem causar são: Tendinite ou bursite no pé.
Salto grosso ou salto fino: qual usar? Um mesmo estilo de calçado pode ter um visual totalmente diferente dependendo do modelo do salto. Sendo assim, entenda a diferença que o salto fino ou grosso pode causar nos modelos de calçados mais usados e veja como melhor adaptá-los de acordo com a sua personalidade.
Caso o salto tenha até 7 centímetros, ele pode ser razoavelmente confortável, mas acima desta medida os pés ficam altamente inclinados, exercendo maior pressão na parte da frente dos pés e podendo causar muitas dores e desconforto, mesmo após pouco tempo de uso.
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