Brincar de se movimentar rápido como pular em uma pequena cama elástica pode ajudar a aumentar o tônus muscular. Brinquedos que envolvam sucção ou soprando em canudos, apitos ou comer alimentos crocantes ajudam a aumentar o tônus muscular ao redor da boca.
Fortalecer as perninhas do bebê: veja como fazer
Por isso, separamos quatro exercícios fáceis para você fazer com seu bebê:
Colocar o bebê de barriga para baixo é uma das formas de fortalecer o músculo do pescoço. O pequeno irá se apoiar com segurança em uma superfície plana e levantar a cabeça. Você pode colocá-lo de bruços no chão, em cima de um tapete fofinho e com diversas almofadas em volta.
10 Dicas de Musculação para Ganhar Tônus Muscular
Moleza, diminuição do tônus muscular e da força, perda rápida do peso, falta de controle parcial ou total da cabeça, dificuldades de respirar e deglutir são algumas das principais características da hipotonia.
3 meses: começa a firmar as pernas, e os pés já ficam mais “duros” quando encostam no chão ou em uma superfície firme; 4 a 6 meses: o bebê apresenta diferentes reações (choro, sorriso) a depender da entoação da voz de quem fala com ele.
Pernas arqueadas: Antes dos dois anos de idade, a maioria das crianças tem pequenas lacunas entre os joelhos e tornozelos quando estão de pé. Se a diferença for muito pronunciada ou não se corrigir com o tempo, consulte o pediatra, pois pode ser sinal de raquitismo (uma deformidade óssea).
Aproxime e distancie seu rosto do rosto do bebê, quando ele estiver deitado de bruços. Isso contribui para que levante a cabeça e o tronco; Coloque a criança de bruços, para favorecer o fortalecimento dos músculos do pescoço ao sustentar gradativamente a cabeça.
Por volta dos 6 meses, os músculos e o controle do pescoço estão totalmente desenvolvidos! Então, nesse momento, ele será capaz de levantar a cabeça quando estiver deitado e de sustentar o peso de sua cabeça quando se senta também.
Conforme o bebê se desenvolve, a consciência do próprio corpo, o equilíbrio e a agilidade aumentam. Para ajudar nesse processo, a ordem é fortalecer a musculatura É fundamental para o desenvolvimento da fala fortalecer os músculos faciais envolvidos na emissão dos sons.
Além de ser mais anatômico e confortável, o furo para a saída de leite é menor. Assim, o bebê é obrigado a aplicar mais força para a sucção, como fazia no peito, o que fortalece os músculos da região facial. Seu filho começa a fortalecer o corpo entre o primeiro e o sexto mês.
Desde cedo, o bebê pode começar a desenvolver flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Coloque o bebê deitado de barriga para baixo na cama e coloque seus dedos indicadores entre suas mãos. Quando ele os apertar, pegue nas suas mãozinhas e impulsione para elevar o tronco da cama.
Além disso, como já mencionamos, quando as crianças se exercitam desde cedo, elas têm mais chances de continuar com esse hábito na fase adulta. Desde cedo, o bebê pode começar a desenvolver flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
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