O que fazer para conviver com barulho?

Pergunta de Theo Costa em 23-09-2022
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O que fazer para conviver com barulho?

Os psicólogos afirmam que existe uma clara relação entre o barulho de fundo e o estresse. Para combatê-lo, alguns especialistas recomendam usar tampões nos ouvidos, organizar o trabalho de maneira que não coincida com as horas em que o barulho é mais intenso, isolar o espaço que usamos e fazer um descanso.

Porque me assusto com qualquer barulho?

O que é fonofobia? Pessoas que sofrem de Fonofobia têm medo de barulho, e esse fenômeno é reconhecido como um distúrbio de ansiedade que está relacionado ao som alto e não um transtorno auditivo. A palavra “fonobia” é oriunda do idioma grego que significa som e medo.

Como acostumar a dormir com barulho?

A dica aqui para evitar que seu bebê seja assim é fazê-lo dormir com algum barulho ambiente....Alguns exemplos são:

  1. Música para dormir.
  2. Músicas que você goste calmas.
  3. Conversa da mãe com amigas ou no telefone.
  4. Barulho da TV baixo.
  5. Fazê-lo dormir enquanto você lê um livro em voz alta.


Como evitar barulhos dentro do apartamento?

No caso de festas dentro do apartamento, em que os ruídos são muito altos, o mais indicado é alertar o síndico e pedir para que parem com o barulho. Caso o morador continue desrespeitando as regras, uma notificação por escrito ou uma multa podem ser necessárias.

Quais são os limites para o barulho?

Por isso, é importante saber quais são os limites para os ruídos e como amenizá-los, para evitar momentos embaraçosos com o síndico e outras pessoas. Cada condomínio possui um Regulamento Interno, e lá é possível encontrar os horários em que o barulho está permitido.

Como resolver o barulho de seu vizinho?

Caso o barulho esteja muito alto, em vez de levar a questão diretamente para o síndico, converse sobre o assunto com seu vizinho, muitas vezes isso é o suficiente para resolver a situação. Além disso, é importante que você também esteja ciente que esses ruídos podem incomodar, por isso se atente a eles e aos horários permitidos.






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