Os psicólogos afirmam que existe uma clara relação entre o barulho de fundo e o estresse. Para combatê-lo, alguns especialistas recomendam usar tampões nos ouvidos, organizar o trabalho de maneira que não coincida com as horas em que o barulho é mais intenso, isolar o espaço que usamos e fazer um descanso.
O que é fonofobia? Pessoas que sofrem de Fonofobia têm medo de barulho, e esse fenômeno é reconhecido como um distúrbio de ansiedade que está relacionado ao som alto e não um transtorno auditivo. A palavra “fonobia” é oriunda do idioma grego que significa som e medo.
A dica aqui para evitar que seu bebê seja assim é fazê-lo dormir com algum barulho ambiente....Alguns exemplos são:
No caso de festas dentro do apartamento, em que os ruídos são muito altos, o mais indicado é alertar o síndico e pedir para que parem com o barulho. Caso o morador continue desrespeitando as regras, uma notificação por escrito ou uma multa podem ser necessárias.
Por isso, é importante saber quais são os limites para os ruídos e como amenizá-los, para evitar momentos embaraçosos com o síndico e outras pessoas. Cada condomínio possui um Regulamento Interno, e lá é possível encontrar os horários em que o barulho está permitido.
Caso o barulho esteja muito alto, em vez de levar a questão diretamente para o síndico, converse sobre o assunto com seu vizinho, muitas vezes isso é o suficiente para resolver a situação. Além disso, é importante que você também esteja ciente que esses ruídos podem incomodar, por isso se atente a eles e aos horários permitidos.
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