Como aumentar a concentração no trabalho?
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é bem conhecido como uma doença típica da infância. A criança apresenta falta de persistência nas atividades que envolvem concentração, não completa as tarefas, tem atividade excessiva e desorganizada.
Em caso de dificuldade de concentração, consulte um médico neurologista ou psiquiatra para que o diagnóstico seja confirmado e receba um tratamento adequado.
A falta de concentração é um fator que pode prejudicar muito a produtividade no trabalho ou nos estudos. Você não consegue passar muito tempo focado em uma tarefa, se distrai com facilidade ou, ainda, não consegue terminar o que começou.
Também pode ser interessante pensar em algumas de nossas tarefas inconclusas quando estamos experiênciando falta de concentração. De um passo para trás e tente se afastar emocionalmente do problema. Isso pode resultar em boas ideias e soluções.
Medicação: alguns medicamentos podem causar a diminuição da capacidade de concentração. Ambiente de trabalho/estudo: havendo muitas distrações, tais como ruído, pessoas a falar ou demasiados objetos ao redor, é provável que as crianças fiquem mais distraídas.
A boa notícia é que existem sim maneiras de ficar mais concentrado, até mesmo em tarefas chatas. Vamos inclusive, tratar deste assunto mais para frente. Então, não perca. Continue lendo para saber como dominar sua mente e ser mais produtivo.
Sabe-se que as crianças têm mais dificuldade de concentração que os adultos, isto porque os seus cérebros ainda não se encontram totalmente desenvolvidos. Porém, algumas dessas dificuldades de concentração registadas em criança tendem a ser ultrapassadas com a idade. É comum vermos crianças agitadas, desinteressadas e desmotivadas.
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