Veja 10 coisas para se fazer depois de terminar um relacionamento
Assim que o término do namoro ou casamento acontece, seja por traição ou qualquer outro motivo, comece a agir. Segundo Maria Izabel, o ideal é tentar contar o término para parentes ou amigos. Dessa forma você consegue assimilar dentro de você mesmo os lados negativos do relacionamento e sentir a necessidade de mudança.
Respeite a decisão dele.
Por mais que a separação tenha terminado de maneira amigável, evite manter contato com o ex logo após o término por meio de telefonemas, mensagens ou até mesmo encontros supostamente inocentes. Ficar distante, pelo menos a princípio, ajuda a dar a volta por cima.
Veja: Não vasculhe o perfil dele(a): Você não precisa saber o quão rapidamente ele(a) se recuperou do término – até porque a gente sabe que nem tudo o que se posta nas redes sociais é a mais pura verdade. Então, evite acessar os perfis dele(a). A chance de não gostar do que vai ver é enorme.
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.
Retomar a vida depois que a relação acaba pode ser difícil, mas quando se decide pôr algumas dicas em prática essa situação pode ser menos dolorida.
Também existem as pessoas que não conseguem se relacionar sexualmente com outras imediatamente após o término. Entre as mulheres, normalmente existe uma espera de cinco meses para transar novamente. Entre os homens, esse tempo cai para três meses.
Tenha em mente que novas coisas e pessoas podem acontecer em sua vida, se você permitir. Sandra aponta a importância de manter outros objetivos de vida além do relacionamento. Superar o término tende a ser mais difícil nos casos em que há uma dependência do parceiro ou parceira.
Superar o término do namoro pode ser algo bem difícil, porém algumas estratégias simples e saudáveis podem ajudar a aliviar a dor de uma separação e fazer com que você se sinta melhor consigo mesma para poder olhar para frente. Pegue tudo o que é seu e que está com ele, especialmente as chaves da sua casa.
Depois que o relacionamento termina, qual a melhor forma de reagir? É difícil ter forças, porque levar um fora ou terminar uma relação pode fragilizá-la e dar a sensação de que você de alguma maneira errou. Ainda assim, é importante respeitar-se e seguir em frente.
Dê a si mesma um tempo para se sentir melhor. Lembre-se que é como um osso fraturado: dói muito no começo, mas depois de um tempo ele começa a se curar e a dor diminui cada vez mais. Não descarregue seus sentimentos ruins em seu ex. Este tipo de ação precipitada pode ter consequências graves e persistentes.
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