Ácido Ascórbico + Aspartato de Arginina é indicado em situações pós-cirúrgicas/cicatrizante, em doenças crônicas/convalescença, antioxidante, auxiliar do sistema imunológico.
O melhor horário para consumir arginina, é antes do treino (2 horas antes) e antes das principais refeições (almoço e jantar). A quantidade ideal vai ser definida individualmente por um médico ou nutricionista, de acordo com a sua necessidade.
Dados de literatura relatam o uso clínico e experimental da arginina como agente terapêutico. Isto se deve ao fato de o aminoácido L-arginina ser utilizado como substrato pela enzima óxido nítrico sintase, a qual catalisa a produção de óxido nítrico nas células.
A Arginina é um aminoácido produzido pela hidrólise ou digestão de proteínas. Ela é uma das bases hexonas, e fornece o grupo amidina para a síntese de creatina. A Arginina também é formada pela transferência de um átomo de nitrogênio de aspartato para citrulina no ciclo da uréia.
Magnesium Aspartate Aspartato de magnésio melhora a nível de energia. Além disso, promove a resistência e a força. Magnesium Aspartate Aspartato de magnésio contém uma grande quantidade de ácido aspártico. A função do ácido aspártico é o transporte de conteúdo de minerais para a corrente sanguínea.
A arginina é um aminoácido importante para várias funções do organismo, como melhora da cicatrização, aumento da atividade do sistema imune e eliminação de toxinas do corpo, além de também ajudar a melhorar o desempenho muscular ao aumentar o ganho de massa magra e diminuir a fadiga.
Recomendaciones para tomar arginina Si bien muchos especialistas recomiendan ingerir entre tres y cinco gramos al día de arginina en forma de suplemento, es importante indicar que deportistas y personas sometidas a estrés en su día a día requieren aproximadamente ocho gramos de este aminoácido diarios.
Como suplemento, se puede adquirir en tiendas especializadas, herboristerías e incluso en parafarmacias y sus modos de presentación van desde cápsulas o comprimidos, la más habitual, hasta en polvo para diluir con alimentos. La dosis recomendada de arginina va a depender de la intensidad del entrenamiento.
Antes de entrenar se pueden ingerir entre tres y cinco gramos de arginina al día. Se aconseja tomar este producto con comida para que el organismo lo procese de mejor manera. La arginina, consumida unos 60 minutos antes del entrenamiento, dilata los vasos sanguíneos, algo que favorece la circulación sanguínea y el suministro de nutrientes.
La ingesta de arginina por sí no es peligrosa, pero sí puede interactuar con medicamentos de venta libre, como la viagra o la aspirina. Algunos colectivos, como las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, o los menores de 18 años, no deben consumir arginina sin control médico.
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