A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.
Qualquer pessoa que respeita o ser humano e é ética, que gosta de ajudar o seu semelhante, por meio de aconselhamento ou orientação de apoio pessoal ou profissional, pode ser um terapeuta/conselheiro comportamental.
Em outras palavras, a terapia cognitiva comportamental tem o poder incrível de trabalhar a autorregulação por parte das crianças, assim como ensiná-las a obterem o autocontrole do que se sente e como se comportar.
Quais são as técnicas de terapia cognitiva? Escolhemos algumas técnicas para apresentarmos a vocês leitores, mas é sempre bom relembrar que o acompanhamento profissional é fundamental; e só o especialista é quem deve aplicar tais terapias para que o resultado seja eficaz e eficiente na vida da criança.
O tratamento visa a reestruturação cognitiva a partir da identificação por parte do cliente de seus pensamentos e crenças distorcidas que provocam falha na avaliação da situação, substituindo-os por cognições realistas e assertivas.
Especialista em Psicoterapia Cognitivo-comportamental - (coordenadora acadêmica, professora, supervisora clínica do curso de Especialização em TCC pelo Instituto Minerva de Educação Avançada/Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais/FELUMA) - ARACAJU - SE - Brasil
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