Falar é fundamental. Assim como em um primeiro encontro, a primeira sessão de terapia exige que você se apresente, que fale sobre sua vida, seus familiares, sua infância, seu momento atual, seus relacionamentos sociais e amorosos e, basicamente, sobre o que vier à sua cabeça.
Nesse momento inicial, o profissional e o paciente devem se conhecer. Será uma conversa leve, em que o psicólogo pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: quem ele é, o que faz, com o que trabalha etc. Além disso, também questionará sobre as razões que o levaram até à terapia.
Pode parecer desconfortável, mas o ideal é que você comece falando ao terapeuta o que está sentindo e vocês conversem sobre as razões que podem ter levado a esse sentimento de "nada para falar".
O que esperar da sua primeira sessão de terapia? Numa primeira sessão de terapia, espera-se que o paciente seja bem recebido. Isso envolve simpatia e empatia por parte do profissional. Também se espera, diante de abordagens mais diretivas como a comportamental, perguntas, muitas perguntas.
Introduções, história familiar breve, o que está acontecendo em sua vida agora, como você se sente sobre isso etc. Lembre-se de que as informações que você passar, quanto mais precisas, darão uma visão mais clara ao psicólogo sobre o que pode estar causando ou contribuindo para o seu problema.
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6 maneiras de se abrir e falar na terapiaRedefina suas expectativas. Algumas pessoas acreditam que você precisa iniciar sua sessão semanal de terapia com um “tópico” para discutir. ... Prepare-se para cada sessão. ... Trate seu Psicólogo como o confidente mais próximo com quem você pode compartilhar qualquer coisa.
Veja as nossas dicas e potencialize a sua relação terapêutica!Acolha bem. Os primeiros encontros são fundamentais para basear a interação entre você e seus pacientes. ... Deixe claro o papel da terapia. ... Saiba ouvir. ... Respeite as necessidades do paciente. ... Mostre sinceridade.
Geralmente, as sessões têm um tempo de duração dde 50 a 70 minutos, dependendo do rítimo, da importância e do valor que ela está tendo.
8 perguntas poderosas para serem usadas em um processo terapêuticoContinue lendo para ter acesso a um conhecimento simples e mesmo tempo sensacional.O que você quer desse processo terapêutico?Qual objetivo você quer atingir?Como vai saber que atingiu essa mudança? O que vai ver, escutar e sentir? (
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