Puro Performance Whey da Performance Nutrition é um suplemento proteico composto por proteína extraída do soro do leite 100% pura, que possui os componentes biologicamente ativos. Foi formulado com Whey Protein concentrado, trazendo ganho de massa magra e auxiliando no processo de emagrecimento.
Whey Protein Concentrado (WPC), produto em uma forma mais “bruta” que pode conter carboidratos (lactose) e gorduras, com uma composição de 35 a 80% de proteína; Whey Protein Isolado (WPI), que podemos chamar de whey mais “puro”.
O alimento é utilizado para promover a síntese de proteínas musculares e o aumento da massa muscular magra, quando utilizado em paralelo às atividades físicas de resistência. Portanto, o Whey Protein é geralmente utilizado como um suplemento por pessoas que praticam esportes.
Acompanhe o nosso ranking dos 7 melhores whey na tabela a seguir:Whey Protein Gold Standard - Optimum Nutrition. ... Whey 100% Pure Refil - Integralmédica. ... Nutri Whey Protein Refil - Integralmedica. ... Whey Iso Triple Zero - Integralmédica. ... Whey Protein Hidrolisado - Dux Nutrition. ... Whey Hidrolizado ISO 100 - Dymatize Nutrition.
O Whey Protein Concentrado é o melhor se você precisa de uma proteína com melhor custo benefício e não tem nenhuma restrição a carboidratos, gorduras e lactose. Já os Whey Protein Isolado e Hidrolisado possuem absorção mais rápida, sendo melhor para ser ingerido no pós-treino garantir os nutrientes para os músculos.
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A principal diferença entre eles é a concentração de proteína. Enquanto o concentrado tem, em média, 80% de proteína na composição, o isolado obtém níveis acima de 90%.
Whey 100% Pure (907g) - Integralmedica
É o tipo de proteína de maior valor biológico, usada para impulsionar sua força, aumentar o ganho de massa muscular e prevenir o catabolismo muscular.
ISOLADO: é o mais puro, além de concentrar mais proteínas, que passam por um processo específico de filtragem, o que aumenta a velocidade de absorção. 3. HIDROLISADO: por ter uma produção mais complexa, é o mais caro. Não contém lactose e é a proteína de digestão mais rápida.
QUANDO TOMAR WHEY PROTEIN?Pós-treino: Para hipertrofia muscular (ganho de massa), o mais indicado é tomar o Whey Protein no pós-treino. ... Ao acordar: Uma noite de sono tem cerca de 7 a 8 horas. ... Antes de dormir: ... De 30 a 45 minutos antes do treino:
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