[Figurado] Protegido de qualquer mal (físico ou mental): mente blindada. Que não se deixa destruir; protegido, defendido.
8 dicas para blindar seu cérebro de pensamentos negativos
Tente praticar exercícios e se alimentar de forma saudável e mantenha uma rotina de sono. Tudo isso vai colaborar com o seu corpo e a sua mente. Ouvir uma boa música, fazer um curso online, ler aquele livro esquecido ou assistir aquela série que te recomendaram, aproveite o tempo disponível para isso.
No livro Mente Blindada: 12 Simples Estratégias Para Reprogramar O Seu Cérebro Para Criar Uma Mentalidade Positiva E Uma Vida Cheia De Resultados você desenvolverá um sistema que vai transformar a maneira que você consegue seus resultados pessoais e profissionais para potencializar a sua mente, mentalidade, mindset, ...
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Deste modo, pensando na saúde emocional, preparamos uma lista de 8 hábitos para manter a sua mente saudável, mesmo em meio a tanta correria. 1. Pense É um pouco estranho começar com uma atitude que, muitas vezes, é a causa das enfermidades mentais.
O programa Memória Blindada é líder de mercado há mais de 20 anos e está presente em 119 países. Testado e aprovado por mais de 500 mil alunos. Faça seu próprio horário, assista as aulas online ou offline pelo aplicativo, aplique as técnicas e em poucas horas você estará percebendo maior capacidade de concentração e memorização.
A boa notícia é que existem tratamentos eficazes para ambos. Atualmente, além das terapias e medicamentos, há alguns hábitos que fazem toda a diferença na hora de manter a mente mais equilibrada e saudável, não só como tratamento, mas também com maneira de prevenção.
Essa é a terceira atitude que se deve ter a fim de blindar o cérebro de pensamentos negativos. “Leia um livro, assista a um filme que agregue novos conhecimentos, ouça pessoas inteligentes, cerque-se de tudo o que efetivamente pode colaborar para o seu desenvolvimento”, aconselha Tochetto.
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