As falsas memórias se referem ao fato de recordarmos acontecimentos ou informações que não aconteceram, que não experienciámos ou que não ocorreram tal e qual o relatamos. Embora o estudo das falsas memórias tenha sido descurado durante vários anos, existem atualmente diversas pesquisas neste âmbito.
Resumo: Falsas Memórias (FM´s) ocorrem quando uma pessoa lembra de eventos que não aconteceram, situações que nunca presenciou, lugares onde nunca esteve, ou então, se lembra de maneira distorcida do que realmente houve.
Memórias falsas também podem ser formadas quando um evento é erroneamente atribuído a outro evento. Isso é bastante comum em situações parecidas, como por exemplo quando alguém conta sobre o último Natal, mas relata um evento que aconteceu no Natal do ano retrasado, convicto de que foi no Natal do último ano.
“A única maneira de distinguir uma memória verdadeira de uma falsa é ver como e quando a memória foi lembrada pela primeira vez — e mesmo isso não pode lhe dizer com certeza se algo é verdadeiro, falso ou mentira. Mas é uma abordagem muito melhor do que apenas usar seu pressentimento para decidir.”
Estar constantemente lembrando e esquecendo é a chave para entender por que somos tão inteligentes e criativos. Aprender algo pela primeira vez é criar uma nova ligação entre áreas que nunca foram conectadas antes. E, para criar novas conexões, é preciso ter sempre espaço de sobra na memória.
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"Vários estudos demonstraram que isso pode afetar a forma como recordaremos mais tarde essas memórias," disse Peggy. "Visualizar memórias na terceira pessoa tende a reduzir a vivacidade dessa experiência, bem como a quantidade de emoção que sentimos. Nosso sistema de memória é muito dinâmico e flexível".
suas fantasias podem ser um mecanismo de defesa para uma possível insatisfação. Existe o ideal e o real. Mas existe o meio termo onde pode se encontrar as possibilidades de realizações. Pra isso busque sua real necessidade.
Crie o hábito de escrever em um diário para ajudar compreender as suas memórias melhor. Ter a sensação que você reprimiu algo que aconteceu é estressante e doloroso. Ter um diário pode ajudar a lidar com as suas emoções, a encontrar a origem dos sentimentos e até a se lembrar do passado.
Falsas memórias consistem em recordações de situações que, na verdade, nunca ocorreram ou aconteceram de forma diversa de como lembrado pela vítima/testemunho. A interpretação errada de um acontecimento também pode desencadear esse processo.
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