O slackline é uma forma de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível. Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas físicas, rochas ou árvores, por exemplo.
Quem pode participar: Atividade esportiva praticada por crianças a partir dos 5/6 anos, sem limite de idade. Adolescentes se interessam e desenvolvem muito bem o esporte. Adultos e a melhor idade também são bem-vindos.
6 itens que não podem faltar no seu kit de slackline
O Slackline é indicado para todas as idades. Desde crianças a partir de 05 anos à adultos com 80 anos. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes aos realizados no Slackline.
O Parkour tem como principal objetivo a superação de obstáculos usando nada além do próprio corpo. Na prática, isso pode ser exemplificado em exercícios de escalar muros, saltar sobre vãos, equilibrar-se em corrimãos, deslocar-se de um lugar para o outro usando apenas o corpo.
Use roupas adequadas Regatas, bermudas ou calças de malhação são muito indicadas para o uso durante a prática.
Slackline é um esporte radical relativamente recente. A base do esporte está em se equilibrar em uma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter suas extremidades fixadas em árvores, postes e rochas. É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
O praticante desta modalidade tem que ser paraquedista.
Um kit básico traz uma fita de nylon ou poliéster de 15 metros de comprimento por 50 milímetros de largura e catracas ou mosquetões, para prendê-la em árvores ou postes. Dependendo da modalidade, há alterações no comprimento e largura.
EQUIPAMENTOS
Acredite, o slackline tem uma comunidade unida e incentiva as interações. O slackline se divide em dois tipos de exercícios. O primeiro consiste no movimento, que ocorre quando o praticante caminha e realiza manobras sobre a fita.
O slackline se divide em dois tipos de exercícios. O primeiro consiste no movimento, que ocorre quando o praticante caminha e realiza manobras sobre a fita. O segundo é o estático, que prioriza o equilíbrio e a realização de tarefas como erguer ou abaixar diferentes membros do corpo.
1 polegada: É a espessura padrão do slackline. Ela é mais flexível e transmite sensação de ser solta. Por isso oferece maior dificuldade para iniciantes. A flexibilidade torna essa espessura mais adequada para quem pretende fazer poses estáticas ou caminhas sobre a linha. 2 polegadas: Foi desenvolvida pela marca Gibbon.
As fitas de slackline variam em três principais características: Material, Comprimento e Espessura. Material Estático: São fitas produzidas através de materiais pouco elásticos para evitar que a fita tenha muito movimento. São as fitas mais estáveis e por isso são recomendadas para quem pretende iniciar no esporte da maneira mais simples possível.
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