A necessidade de aprovação é um comportamento adquirido ao longo dos anos e capaz de deteriorar a sua relação consigo mesmo. Superar essa necessidade é um caminho que precisa ser percorrido com muita perseverança e determinação.
Dicas para combater a busca incessante pela aprovação
Os principais motivos que levam alguém a ter essa necessidade de aprovação são: Baixa autoestima. Insegurança. Rejeição dos pais na infância.
Para o psicólogo Edjofre Coelho, esse hábito se trata de uma necessidade de autoafirmação que induz a pessoa a registrar e estar por dentro de tudo. Segundo ele, as pessoas sempre tiveram esse desejo de fazer com que os outros soubessem como elas vivem, o que têm e fazem.
O desejo de aparecer nas redes sociais parece ser influenciado por uma necessidade inerente de aprovação social, de ser aceito e reforçado pelos outros. Por esse motivo, de acordo com o estudo da IAB, nossa vida social está muito ligada às plataformas sociais da Internet. ...
A rejeição pode ser entendida como a emoção que experimentamos quando não somos aceitos ou somos excluídos. Ela pode surgir entre os mais variados contextos: familiar, amoroso, profissional, social, acadêmico; e tem o poder de comprometer a qualidade de vida da pessoa.
Por isso, ter a necessidade de aprovação como dependência é bastante irracional. – Ninguém nos conhece como nós mesmos: Outro pensamento errado é crer que os outros são os donos da verdade. As pessoas dependentes de aprovação acreditam mais nas opiniões externas do que nas suas próprias.
Muitas pessoas buscam aprovação e, na verdade, não há nada de errado nisso porque todo mundo quer ser amado tanto quanto quer ter um teto e ter o que comer. Porém, se você vive para os outros e diz “sim” para todo mundo o tempo todo, você não está agindo naturalmente.
Alguns sinais que podem evidenciar que sua necessidade de aprovação é excessiva são: evitar constantemente dar a sua opinião por medo de não agradar priorizar as necessidades dos outros e não conseguir dizer não nem quando sabe que é algo que vai em contra de suas próprias necessidades
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