Gostar de si mesmo do jeito que você é não significa renunciar a melhorar, na verdade implica entender e sentir que temos valor agora, no presente, acima de nossas potencialidades. ... “É preciso saber gostar de si mesmo, e não só isso, cada dia um pouco mais.”
Amar-nos a nós próprios é imprescindível! Porém, é necessário termos limites para esse amor, porque gostarmos demais de nós pode ter os seus sérios inconvenientes e apelidar-se de narcisismo.
E para começar a gostar de si mesmo, a psicoterapeuta enumera quatro caminhos:
Se você não gosta de si mesmo, tudo o que tem a ver com você acaba sendo desagradável ou pouco valioso para você. O comum é que você se anime e se desanime com grande facilidade. Você sempre acaba encontrando em cada realidade um aspecto que o leva a se ver com desencanto.
Amar-se significa se respeitar como ser, mesmo com todas as características que você acha que precisam ser mudadas. O mais importante é lembrar sempre que essas mudanças devem partir do seu interior e servem exclusivamente para fazê-lo feliz (não para agradar a outra pessoa).
11 truques da psicologia para fazer qualquer um gostar de você
O ódio a si mesmo é um sentimento bem comum hoje em nossa sociedade. Para uma relativa maioria, a expressão “você é seu pior inimigo” contém muita verdade. Trata-se de um problema de autoestima e uma realidade que muito limita a vida das pessoas e seus sentimentos, afirmam os psicólogos.
” O problema quando você não gosta de si mesmo é que você acaba por não gostar de nada. Na realidade, o mundo sempre acaba se tornando uma projeção do que carregamos dentro de nós. Agora, não é o mundo que tem aspectos agradáveis ou desagradáveis, somos nós que o vemos de uma forma ou de outra.
Na verdade, esse caminho se torna muito mais complexo quando a pessoa não se dedica a aprender a gostar de si mesmo. A maioria das pessoas não nasceu e cresceu em condições ideais. São muitos aqueles que tiveram que enfrentar circunstâncias muito adversas desde uma idade precoce.
Costumam ser muito sociáveis, boas de papo e com uma personalidade atraente. Contudo, com o passar do tempo você começa a sentir que aquela pessoa é um pouco chata: fala muito e quase sempre sobre si mesma. Conta repetidamente as mesmas histórias. É alguém que se sente autorizado a falar de qualquer tema, mesmo que não o conheça.
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