Na psicologia, frustração é uma sensação de ter se enganado que podia conseguir algo que não conseguiu. Uma dor em ter recebido um não ao objeto desejado. ... No mundo corporativo, frustração é um sentimento que se exposto pode ser interpretado como fraqueza, imaturidade e não é nada bom para a imagem de um profissional.
Pressões para entrega de resultados, insatisfação com a empresa e desavenças com colegas são algumas situações que podem desencadear uma frustração no trabalho. Muitas vezes, problemas pessoais também podem afetar o desempenho no trabalho, gerando um ciclo de desânimo e mau humor.
Frustração profissional: saiba como lidar com ela em 3 passos
Conheça algumas situações comuns que podem trazer frustração profissional:
Estagnação profissional: esta é uma das principais causas da frustração profissional, isso porque a pessoa não vê perspectiva de crescer na carreira, de subir de cargo dentro ou fora da empresa. Há o sentimento de que a sua vida está parada enquanto o restante do mundo segue em movimento.
O comodismo no trabalho é negativo porque afeta todos os âmbitos da sua vida. Ele não causa apenas tédio, mas também gera atitudes e hábitos nocivos. São escapes que essas pessoas buscam para canalizar a sua frustração profissional. Algumas descontam nas relações e se tornam agressivas e impossíveis de se conviver.
Como superar a frustração em 6 passos
A frustração é um sentimento associado a uma sensação de impotência e de desânimo, que ocorre quando algo que era esperado falha ou não acontece.
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