O ideal é passar gelo no lugar, para que os vasos sanguíneos dilatados se fechem e a lesão sare mais rapidamente. A baixa temperatura diminui o inchaço, a dor e o sangramento, se houver.
O tratamento para a contusão muscular inclui o uso de gelo no local, pomadas anti-inflamatórias, alongamentos, repouso e, aos poucos, a retoma da atividade física. Em alguns casos a fisioterapia é indicada para acelerar a recuperação, através de equipamentos próprios como o ultrassom, por exemplo.
Saúde E Bem Estar Remédios Dor E Contusão
A contusão óssea/edema pode demorar pouco tempo como duas semanas ou até um ano para cicatrizar. A maioria das lesões que vemos - muitas vezes causadas por quedas ou lesões de esmagamento - vão curar dentro de duas a seis semanas.
Quantas gramas tem um mol de HCl?
Como localizar uma escritura pública?
Como deixar o cabelo forte caseiro?
Para que serve suplemento de proteina?
Como dividir as despesas do casal?
Como saber o tamanho certo de skate?
Como saber se o cisto desapareceu?
Quais são as características do planejamento?
Qual o significado de mão na Bíblia?
O que quer dizer procrastinação?