10 formas naturais de tratar as pernas inchadas
Retenção de líquido: conheça algumas dicas para diminuir o edema
O edema de extremidades é comum com o uso de BCCs (sobretudo felodipino, nifedipino e anlodipino), pioglitazona e minoxidil.
Uma boa forma de eliminar o inchaço dos tornozelos e dos pés é tomar um chá diurético, que ajude a combater a retenção de líquidos, como o chá de alcachofra, chá verde, cavalinha, hibisco ou dente de leão, por exemplo.
O que fazer para desinchar o rosto
O ideal é passar gelo no lugar, para que os vasos sanguíneos dilatados se fechem e a lesão sare mais rapidamente. A baixa temperatura diminui o inchaço, a dor e o sangramento, se houver.
Caracterizado por ser um aumento do volume de fluido intersticial na região das pernas, o edema dos membros inferiores, também conhecido como edema periférico, é o inchaço que acomete pernas, joelhos, tornozelos e/ou pés.
O primeiro passo é confirmar a existência do edema, que se caracteriza pela formação de cacifo (sinal de Godet) ao pressionar com o polegar a região pré-tibial e maleolar os membros inferiores por, pelo menos, cinco segundos.
Chás diuréticos: confira 8 chás que ajudam a desinchar
Se houver inchaço, coloque uma compressa fria no lado de fora da bochecha. Não utilize nada quente ou coloque medicamentos no dente ou gengiva dolorida. Vá ao dentista o mais rápido possível.
Alho O alho é uma das dicas caseiras para curar edema nas pernas por ser um diurético natural muito usado desde a antiguidade para a remoção de água armazenada no pé e nas pernas. Consumir alho cru por dia é um bom hábito para drenar as panturrilhas e pernas inchadas, além de outros benefícios.
Outras condições e situações também podem levar ao surgimento de um edema periférico, como: Ficar muito tempo sentado ou de pé, como em longas viagens de carro e de avião e sentado em frente ao computador trabalhando Uso de alguns medicamentos, como antidepressivos, remédios para hipertensão e esteroides Insuficiência linfática. NÃO PARE AGORA...
O paciente com insuficiência cardíaca também costuma apresentar esse mecanismo de formação de edema. O que ocorre, de forma bem resumida, é que quando o coração está fraco, menos sangue chega aos rins. A redução do aporte de sangue é equivocadamente interpretado pelos rins como um baixo volume de sangue nos vasos.
Elevar as pernas Colocar as pernas para cima, por pelo menos 20 minutos por dia, ajuda a estimular a circulação sanguínea, melhora o sistema linfático, além de proporcionar relaxamento, aliviando o inchaço das pernas.
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