Confira 7 dicas para se desintoxicar:
Beba muita água para desinchar A lógica é simples: quanto mais água você beber, mais precisará fazer xixi e, consequentemente, mais rapidamente eliminará os líquidos retidos e as toxinas que estão saturando seu organismo e inchando seu corpo.
Coração agradece. O excesso de peso é um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares (infarto e AVC) e diabetes. Logo, quem deixou a bebida reduz o risco de ter essas doenças, bem como insuficiência cardíaca e miocardite (inflamação das células do músculo do coração).
Para desintoxicar o organismo, beba bastante água e consuma menos carboidratos e abuse das frutas cítricas ricas em vitamina C, fibras e folhas escuras, que têm a função antioxidante. Quem for adepta aos chás, pode aliviar a sensação de estômago cheio e a retenção de líquidos tomando chá de hibisco e porangaba.
O sistema nervoso também é afetado, então surge a dor de cabeça”, conta Alfredo Salim Helito, clínico geral do Hospital Sírio-Libanês. A única forma de não ter nenhuma ressaca é não beber grandes quantidades, porém algumas medidas simples podem ajudar a melhorar os sintomas. Confira as dicas dos especialistas.
Os sintomas mais comuns que podem surgir depois de comer ou beber compulsivamente são: Os alimentos pesados não só podem provocar obesidade, como também ataques cardiovasculares e um aumento no colesterol. Além disso, aumenta a probabilidade de sofrer de diabetes ou de reter líquidos.
Se tivermos cometido excessos e quisermos ajudar nosso corpo a se desintoxicar para nos sentirmos melhor, é importante nos mantermos bem hidratados para favorecer a eliminação de toxinas. Acontece com todos nós de, às vezes, ter fins de semana intensos: refeições em família, festas, celebrações… para todas essas situações você depurar as toxinas.
Qual o santo protetor dos acidentados?
Quem matou o pai do Homem de Ferro?
Quais são os principais blocos econômicos e suas características?
Quais as funções de um supermercado?
Como surgiu a música pop no Brasil?
Pode misturar leite na ração do cachorro?
Qual o valor do salário de um investigador criminal?
Como consultar bens na Receita Federal?
Qual a diferença entre o resumo indicativo e resumo informativo?
Quando o chuveiro está com ar?
Onde se encontra o DNA da célula?
O que fazer no Dezembro Vermelho?
O que é um multiplexador de vídeo?
Quanto tempo de garantia tem um celular?