Muito comum em pacientes com mais de 40 anos de idade, o bico de papagaio refere-se à formação de osteofítos na coluna vertebral. Esses osteofítos nada mais são do que pequenas saliências ósseas que se parecem com um bico, daí o nome popular de bico de papagaio.
Como aliviar as dores dos bicos de papagaio?
Ao contrário do que é popularmente conhecido, pessoas com patologias que afetam as condições motoras devem se exercitar e manter uma rotina ativa. Mas, como qualquer exercício físico, deve ser prescrito por um profissional para não intensificar a lesão e causar danos irreversíveis.
O ideal é permitir que a espinha permaneça em sua posição normal, com sua curva natural. Dormir de bruços deve ser evitado, já que a pessoa acaba não só forçando a coluna lombar como também acaba entortando o pescoço. O ideal é dormir de lado, com um travesseiro que tenha a altura exata entre o ombro e o pescoço.
O tratamento do bico de papagaio pode ser conservador ou cirúrgico. No primeiro caso, a adaptação de novos hábitos, como boa postura, juntamente com prática de atividade física pode auxiliar no alívio das dores. O uso de alguns medicamentos, fisioterapia e acupuntura também são medidas benéficas.
Ter um peso adequado e, se necessário emagrecer; Praticar atividade física regulamente, principalmente exercícios com pouco impacto como hidroginástica, Pilates ou andar de bicicleta. Assim, para quem já tem bico de papagaio na coluna, a melhor dica é cuidar para que não piore e fazer fisioterapia para diminuir as dores nas costas.
A fisioterapia faz bem para quem tem bico de papagaio e é indicada, principalmente, no estágio leve da doença. Em casos mais graves, a patologia deve ser tratada por meio de procedimentos cirúrgicos.
Se certos nervos da coluna forem comprimidos pelo bico de papagaio, pode ocorrer também dificuldade em controlar as funções da bexiga e do intestino, mas raramente problemas como esse são observados. O diagnóstico precoce é muito importante para obter um tratamento eficaz.
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