A preguiça é o sentimento de falta de vontade e motivação para realizar tarefas e atividades. O que é preguiça? Segundo os dicionários, a preguiça pode significar desde a falta de disposição para realizar determinada tarefa, até uma espécie de aversão pelo trabalho.
7 estratégias para vencer a preguiça e ter mais ânimo1) Divida uma tarefa maior em tarefas menores. Cantinho da Psicóloga. ... 2) Descanse e pratique exercícios físicos. ... 3) Consiga se motivar. ... 4) Pense nos benefícios. ... 5) Fazendo uma coisa de cada vez. ... 6) Pratique A visualização. ... 7) Aprenda com pessoas de sucesso.
Quando não exercitamos a nossa mente, ela fica preguiçosa. Isso nos leva para um caminho indesejado: a falta de sucesso (ou falta de resultados). A preguiça mental pode nos deixar com aversão à leitura, sem interesse pelos estudos.
lentidão em fazer qualquer coisa; moleza; morosidade”. Mesmo que as reportagens busquem contextualizar a preguiça pela ausência de atividade física, ao considerarmos as definições dos dicionários, parece claro que a expressão tem uma conotação histórica e bastante negativa no imaginário dos brasileiros.
Preguiça é um substantivo feminino com origem no termo em latim pigritia, é uma característica ou atitude que demonstra pouca disposição para o trabalho, ou aversão ao trabalho. Está também relacionada com negligência, indolência, mandriice, demora ou lentidão em praticar qualquer ação.
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É importante ressaltar, todavia, que a preguiça é sintoma de algumas patologias como a Narcolepsia, que é o excesso de sonolência, a Depressão, cujos sintomas incluem passividade e falta de motivação, ou, ainda, síndromes ligadas ao cansaço, como a Síndrome da Fadiga Crônica.
Sendo um pouco mais científicos: a preguiça está presente na natureza dos seres vivos como uma forma de se poupar energia. E para os humanos, esta é uma das explicações do motivo pelo qual as pessoas sentem preguiça: acumular reservas de energia. Outro fator relevante é a predisposição genética de cada um.
As pessoas ditas preguiçosas tendem a dormir sesta com alguma frequência e, como lhe revelamos aqui as sestas têm o poder de reduzir a pressão sanguínea, melhorar a saúde cardiovascular e reduzir significativamente o stress – tudo coisas positivas para o bem-estar e a saúde em geral.
Preguiça gera preguiça
Como qualquer músculo, perde pouco a pouco a capacidade funcional. Como consequência, terá de bater mais rápido para enviar o mesmo volume de sangue ao corpo que um coração “atleta”. A capacidade dos pulmões de atletas é superior à de sedentários.
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