A asma induzida pelo exercício (AIE) é conhecida como uma obstrução transitória nas vias aéreas logo após o exercício vigoroso, sendo seus principais sintomas a falta de ar, a tosse e o chiado. Pode ser evidenciada pela queda no volume expiratório forçado em um segundo (VEF1) e por outros parâmetros espirométricos(1).
Algumas pessoas podem ter sintomas de asma somente durante a atividade física, esta forma de asma é chamada de asma induzida por exercício (ou AIE). Os sintomas comuns da asma que podem ocorrer também durante o exercício são tosse, chiado, falta de ar, dor ou aperto no peito, e cansaço.
A asma induzida pelo exercício deve-se a uma diminuição do calibre das vias aéreas (broncoconstrição) desencadeada pelo exercício físico. Habitualmente os sintomas de dificuldade respiratória, tosse, pieira e sensação de opressão torácica surgem ou agravam após a cessação do esforço.
O tratamento para asma induzida por exercício físico deve ser orientado por um pneumologista ou alergologista e, normalmente, é feito com remédios que devem ser inalados antes do exercício para evitar os sintomas.
Os principais sintomas da asma induzida por exercícios físico podem ser:Tosse seca persistente;Chiado ao respirar;Sensação de falta de ar;Dor ou aperto no peito;Cansaço excessivo durante o exercício.
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Um teste cutâneo ou sanguíneo realizado por um médico pode determinar o (s) seu (s) gatilho (es) específico (s) e se a sua asma induzida por alergia é sazonal ou anual.
Como saber se tenho asma (exames e como saber se é grave) O diagnóstico da asma é feito pelo pneumologista ou imunoalergologista através da avaliação dos sintomas apresentados pela pessoa, como tosse intensa, sensação de falta de ar e sensação de aperto no peito, por exemplo.
Velas, sprays aromatizadores e essências. Esses produtos podem até deixar sua casa perfumada, mas são um perigo para quem tem asma. «Cheiros fortes e fumaça irritam as vias aéreas e podem desencadear crises de asma», explica a pneumologista Márcia.
O broncoespasmo induzido por exercício (BIE) caracteriza-se pela obstruçao transitória das vias aéreas decorrente de exercício físico vigoroso, sendo seus principais sintomas a tosse, dispneia e sibilos1,2.
É importante que a pessoa com asma evite sa e os alimentos ricos em açúcares simples e gorduras saturadas, além de produtos industrializados, principalmente durante uma crise. Estes alimentos são pró-inflamatórios, de modo que favorecem a inflamação do organismo e diminuem as defesas, dificultando o controle da asma.
Sim, quem tem asma pode fazer academia, desde que a doença esteja bem controlada. Caso contrário, a atividade física poderá ser um desencadeante da asma e o paciente não será capaz de acompanhar o exercício nem irá obter os seus benefícios.
Os exercícios físicos indicados para asmáticos são: Natação: por estarem na piscina, os praticantes têm contato com um ar mais úmido. Isso evita que o gatilho da crise de asma seja ativado; Caminhada e bicicleta: exercícios aeróbicos para asmáticos são a opção mais indicada.
Dentre os esportes, recomenda-se a prática de atividades aeróbicas quando o paciente está com a sua asma controlada. A natação é um dos esportes aeróbicos sempre recomendados. Outras modalidades esportivas também são indicadas, dentre elas: corrida, ciclismo, remo, futebol, basquete e vôlei.
Asmáticos que possuem uma sensibilidade maior à mudança de temperatura, em sua maioria, não se tratam corretamente. Então, para os que realmente estão com a doença controlada, este fato é um mito. O ar-condicionado e o ventilador podem prejudicar a asma? SIM.
5. Respiração 4-7-8Coloque uma mão em seu estômago e outra em seu peito.Respire fundo, contando até quatro enquanto inspira.Prenda a respiração e conte até sete.Conte até oito enquanto expira. Tente se visualizar empurrando todo o ar para fora dos pulmões.Repita três a sete vezes ou até se sentir mais calmo.
Faça o seguinte: comece soltando todo o ar que está preso. Depois, inspire pelo nariz e conte até quatro. Feito isso, segure completamente a respiração e conte até sete, em seguida, soltando novamente todo o ar enquanto conta até oito. Repita o ciclo três vezes para conseguir o efeito calmante.
O tratamento das doenças pulmonares, que são as causas relacionadas mais recorrentes, depende muito do uso de medicamentos específicos que ajudam a controlar os sintomas. Esses medicamentos produzem o efeito oposto ao da broncoconstrição/broncoespasmo, ou seja, estimulam a broncodilatação (dilatação dos brônquios).
Chama-se bronco-dilatação à dilatação das paredes musculares dos brônquios, que aumentam o seu diâmetro interno para permitir um maior fluxo de ar. Os estimulantes dos receptores beta-2, são usados para causar este efeito.
O broncoespasmo também pode ser definido como uma contração das vias áreas pequenas e em alguns casos, podem ocorrer tontura e fraqueza. A falta de ar que pode vir associada a um chiado, uma pequena dor no peito e tosse, pode ser muito desconfortável. É muito importante buscar ajuda médica para aliviar esses sintomas.
Poeira, ácaros, mudança de temperatura, exercício físico: afinal, o que ataca a asma? Quem convive com a doença já sabe que determinados cheiros, fumaça e até mesmo o tempo seco e frio podem desencadear uma crise.
Usar o ventilador para se refrescar não faz mal à saúde, mas pode ser gatilho a sintomas alérgicos e incômodos respiratórios. Manter um umidificador ajuda a minimizar os problemas respiratórios. Dormir bem com a temperatura muito alta é um verdadeiro desafio.
O pulmão do asmático é diferente de um pulmão saudável, como se os brônquios dele fossem mais sensíveis e inflamados - reagindo ao menor sinal de irritação. Se pensarmos em uma pessoa sem a doença, ela sofrerá uma falta de ar quanto estiver exposta a grandes irritações, como a fumaça de um incêndio.
Exames de função pulmonar para asma. Os exames de função pulmonar, que medem certos aspectos da sua respiração, podem ajudar a confirmar a suspeita de asma. ... Espirometria. ... Pico de fluxo de ar. ... Óxido Nítrico Expirado. ... Exames de desafio de inalação. ... Exames de imagem. ... Exames de alergia. ... Exames para outras condições.
O pneumologista é o profissional que normalmente melhor executa essa função.
As diferenças entre asma e bronquite aguda é que na asma ocorre um quadro constante, alternando entre períodos de melhora e de crises. Na bronquite aguda, trata-se de um quadro isolado, cujo principal sintoma é a tosse seca (sem catarro).
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