O que devo fazer para ter uma boa memória?

Pergunta de Pedro Ramos em 23-09-2022
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O que devo fazer para ter uma boa memória?

Assim, veja a seguir 7 dicas para mudar sua rotina e melhorar a memória.

  1. Aprender sempre algo novo. ...
  2. Fazer anotações. ...
  3. Relembrar. ...
  4. Reler a informação com frequência. ...
  5. Fazer atividade física. ...
  6. Dormir bem. ...
  7. Ter uma vida social ativa.

Que remédio caseiro é bom para memória?

Um bom remédio caseiro para memória é tomar o chá de alecrim com ginkgo biloba porque ele aumenta a circulação sanguínea, melhorando a troca de informação entre os neurônios, que é fundamental para melhorar a atenção e a memória.

O que é hipertimesia?

Segundo o artigo da Neurocase, as principais características da hipertimesia são a capacidade de 'passar uma quantidade anormal de tempo pensando no passado' e 'de lembrar eventos específicos do próprio passado'.



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