O QuietOn Sleep é uma espécie de abafador de som inteligente capaz de bloquear barulhos indesejados. O acessório é semelhante a um fone de ouvido intra-auricular e traz cancelamento de ruído ativo, sistema que impede o som.
Os tampões e protetores de ouvido conseguem reduzir o ruído em 15 a 30 dBA, e os especialistas recomendam usá-los em ambientes com sons acima de 85 dBA.
Soluções práticas para abafar o barulho dos vizinhos e da rua
Medidas rápidas para isolamento acústico Se for externo, usar cortinas mais grossas e com o máximo de camadas possíveis em todas as janelas ajuda a reduzir a propagação do som. Já se for seu vizinho de baixo o problema, invista em tapetes e espalhe pufes e almofadas pelo chão.
Tabela de Comparação dos Melhores Protetores Auriculares de Silicone
| Foto | 1 MACK'S | 2 VONDER |
|---|---|---|
| Nome | Protetor Auricular Mack's Flightguard | Protetor Auditivo Tipo Plug |
| Destaque | Perfeito para Quem Sempre Viaja de Avião | Protetor Auricular com Estojo e Cordão |
| Preço a partir de | R$ 84,90 | R$ 10,50 |
| Atenuação de Ruído | 26 dB | 14 dB |
O Macks Soft Foam é um dos protetores para dormir mais populares e indicado por médicos nos Estados Unidos. A espuma é super confortável comparado aos modelos genéricos vendidos em farmácias e casas de EPI. O nível de redução de ruído é de 32Dbs, que é o dobro dos nacionais e quase o máximo em protetores auriculares.
O Protetor Auditivo Nexcare é indicado para pessoas que necessitam de uma melhor vedação do som em ambientes. Feito de espuma moldável macia e resistente, seu formato é discreto e confortável. E, apesar de ser tamanho único, ele se ajusta facilmente ao ouvido, sendo fácil de colocar e remover.
Eles podem ser usados sem problema todas as noites, se se prestar sempre atenção à higiene. Deve-se ter cuidado para que não se acumule cerume no ouvido e para que não ocorra nenhuma infecção no ouvido.
O profissional explica que, para amenizar sons produzidos pelo vizinho de cima, o morador pode utilizar um forro com manta acústica (lã de rocha ou lã de vidro) no entreforro (entre o teto e o forro criado). Deve-se ter cuidado com as pontes acústicas, tais como as luminárias, estarão inseridas.
A solução, neste caso depende não só do dentista, mas também do otorrinolaringologista, que irá tratar a raiz do problema. A obstrução da respiração pode ser decorrente de um problema anatômico, como o desvio de septo nasal. "Neste caso, apenas a intervenção cirúrgica é capaz de acabar com o ronco", afirma o otorrinolaringologista Fábio.
Para impedir qualquer tipo de barulho existem diversos meios. Se você reformar, existe diversos modelos de janelas, portas e porcelanatos que você pode apostar. Iremos explicar com mais detalhes abaixo.
Se o roncador receber o diagnóstico de uma doença específica, o tratamento dela pode ajudar com o ronco. Esses tratamentos dependem da doença, mas costumam envolver o uso de uma máscara para ajudar na respiração à noite. Em casos raros, pode-se fazer uma cirurgia para corrigir problemas nas vias aéreas ou na garganta da pessoa.
Neste caso, o ronco precisa de tratamento, uma vez que essas oscilações de oxigênio aumentam o risco de complicações cardiovasculares e podem levar a um infarto. Para identificar se você sofre do problema, recomenda-se fazer um exame de polissonografia em que o sono é monitorado e as atividades fisiológicas avaliadas por um especialista.
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