Há uma variedade de condições que podem causar a compressão do nervo. Lesões, má postura, osteoartrite, stress devido a tarefa repetitiva, passatempo ou desporto e obesidade são as causas mais comuns para a compressão do nervo. Esta pressão causa a inflamação do nervo e impede o seu funcionamento.
Entenda como:
Nódulos de tensão, também conhecidos como nós musculares, aparecem em nosso corpo quando as nossas fibras musculares ficam comprimidas e tensas.
Remover nódulos musculares exige bastante esforço e muitas técnicas dependendo de suas preferências pessoais e dos tipos de tratamento que funcionam melhor para seus músculos. Você pode ajustar seu estilo de vida para impedir que novos nódulos se desenvolvam e aprender algumas técnicas para controlar a dor.
A maneira mais simples de amenizar a dor e acabar com os nódulos é massagear o pescoço. Pressione gentilmente o local do inchaço. Use as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares sobre o inchaço. Continue por um ou dois minutos e veja se a dor melhora.
Você pode sentir um nódulo ou caroço no músculo. Muitas pessoas têm nódulos musculares na metade superior das costas. Esse é um bom lugar para começar sua busca. [1] Visite um massoterapeuta. Esses especialistas são treinados em terapia muscular e conhecem as melhores técnicas para diminuir a dor causada pelos nódulos.
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