As causas comuns de hallux rigidus são essencialmente biomecânicas e estruturais do pé: hipermobilidade interfalângica, supinação de antepé, pronação da articulação subastragalina que podem levar à osteoartrite na articulação do primeiro dedo. Este tipo de artrite que é resultado do “desgaste” da articulação.
Caracteriza-se por desordem degenerativa da maior articulação do primeiro dedo do pé, que leva ao desgaste da cartilagem (artrose), com formação de bicos, protuberâncias ósseas e rigidez. A evolução da doença pode causar o bloqueio completo do movimento do dedo.
A artrose metatarsofalangeana do hálux, ou articulação do dedão, é a artrose mais comum do pé. Ela acomete cerca de 2,5% da pessoas com mais de 50 anos, sendo mais comum na população feminina. Os sintomas mais comumente relatados pelos pacientes são: Dor ao mobilizar o hálux (dedão do pé)
Sente-se em uma cadeira e descanse os pés apoiando-os inteiramente no chão. Levante uma das pernas e sem colocar o pé no chão, faça círculos no ar com o dedão do pé. Gire sempre no sentido horário. Execute de 15 a 20 rotações e depois troque de perna e continue.
A pessoa com joanete também deve consultar um ortopedista para iniciar o tratamento mais adequado, e, além disso, pode ser indicada a realização de fisioterapia, 2 vezes por semana, que é muito útil para fazer alongamentos e reduzir a dor.
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