Assim, o exercício físico de baixa intensidade diminui a pressão arterial porque provoca redução no débito cardíaco, o que pode ser explicado pela diminuição na freqüência cardíaca de repouso e diminuição do tônus simpático no coração, em decorrência de menor intensificação simpática e maior retirada vagal(12,21,22).
Sim, sessões esportivas regulares contêm a hipertensão no longo prazo. Mas, durante o suadouro, a pressão sobe um pouco — e o grau de esforço é um dos principais moduladores desse fenômeno. Logo, atividades muito vigorosas podem gerar picos de pressão, capazes de desembocar em ameaças como um AVC.
Um reflexo do organismo é disparado e pode ocorrer queda da pressão e da frequência cardíaca, levando ao desmaio. É uma causa benigna e não impede que o atleta continue a praticar exercício físico, após seguir algumas recomendações preventivas.
Porém, a maior massa muscular acarreta maior vasodilatação, de modo que a pressão arterial se eleva menos num exercício de mesma intensidade realizado com massa muscular maior(20).
Em pessoas com pressão normal, o exercício aeróbico (corridas, natação e bicicleta) induz a um aumento da PA máxima ou sistólica, proporcional ao aumento da intensidade de exercício e isso é absolutamente fisiológico.
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A mais comum é a chamada rotatória (vertigem), que pode ser causada por labirintite e deve ser tratada por um otorrino. Já a tontura que provoca desmaio ou visão turva acontece com muitos atletas e está relacionada à falta de preparo físico ou má alimentação/hidratação.
Para avaliar se sua pressão se comporta normalmente no exercício pode ser realizado um teste ergométrico (exame da esteira), que avalia arritmias, possíveis entupimentos nos vasos do coração, variação da pressão no esforço e nível de condicionamento físico.
O exercício resistido crônico parece influenciar a pressão arterial de repouso, levando a redução tanto da pressão arterial sistólica quanto da pressão arterial diastólica (UMPIERRE e STEIN, 2007), podendo atenuar também a incidência de doença coronariana e acidente vascular cerebral (WHELTON et al., 2002).
No exercício isométrico, ocorre pequeno aumento do débito cardíaco, sobretudo devido ao aumento da freqüência cardíaca e elevação expressiva da resistência vascular periférica, que contribui para a elevação substancial da pressão arterial sistólica e da pressão arterial diastólica11,12.
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