A zona de conforto é um conjunto de actividades e de comportamentos que fazem parte de uma rotina, um padrão que minimiza o stress e os riscos possíveis. A explicação mais científica para essa expressão é que a zona de conforto é qualquer tipo de comportamento que consegue manter um nível baixo de ansiedade.
Que existem mais três zonas fora a zona de conforto. As etapas funcionam assim: Zona de conforto > Zona do Medo > Zona da Aprendizagem > Zona da Superação.
Como sair da zona de conforto?
Como sair da zona de conforto?
Como sair da zona de conforto?
A zona de conforto refere-se a uma série de pensamentos e comportamentos que não provocam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. Uma pessoa que está na zona de conforto realiza apenas as coisas que lhe trazem resultados satisfatórios, limitando-se à uma falsa sensação de segurança que impede a superação e a evolução.
Você tem medo de mudar: Por fim, um dos maiores sinais de que você está na zona de conforto é o medo de mudar, mesmo quando isso é necessário. Se simplesmente pensar em mudanças, radicais ou não, te apavora, talvez seja a hora de reconhecer que você está na zona de conforto. Como sair da zona de conforto?
Conhecer pessoas novas é uma ótima maneira para sair da zona de conforto. Uma simples conversa na hora do café pode render uma amizade ou até mesmo uma parceria para abrir o próprio negócio. Por isso, não tenha medo de participar de eventos, adicionar novos contatos e conhecer outras realidades e opiniões.
Todos os fatos que acontecem diariamente em sua vida fazem parte de sua zona de conforto. Quando você se acostuma com uma atividade, você se movimenta por inércia e não se importa se algo de novo acontece ou não. Em outras palavras, a zona de conforto nos coloca em uma bolha na qual estamos protegidos do desconhecido e incomum.
Quem sai da zona de conforto não tem medo de se arriscar e, muitas vezes, se surpreende com aquilo que alcança. É claro que cada pessoa se adapta de forma diferente em uma mesma situação, porém, o simples fato de se arriscar já proporciona mais conhecimento. Ninguém nasce com as características de um bom líder.
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