Estímulo do sistema imunológico. Regulação da absorção de nutrientes. Participação na produção de vitaminas e enzimas, como vitamina K e biotina. Produção de componentes necessários para a renovação celular.
Nosso metabolismo é ainda favorecido pela microbiota intestinal pela liberação de vitamina K, vitamina B7 e B9, cálcio, ferro, magnésio, dentre muitas outras moléculas.
A microbiota intestinal atua na absorção de nutrientes e medicamentos, além da síntese de vitaminas, como B12 e K. Ela também modula o sistema endócrino e com isso acaba influenciando o metabolismo do indivíduo.
A microbiota intestinal, adquirida no período pós-natal, é composta por grande diversidade de bactérias que desempenham diferentes funções no hospedeiro humano, entre elas a absorção de nutrientes, proteção contra patógenos e modulação do sistema imune.
Isso porque são um grupo muito diverso, de total importância para manutenção da vida no planeta. Eles participam de processos muito importantes, como a decomposição, ciclagem de nutrientes (participando dos ciclos biogeoquímicos) e nutrição do solo, fotossíntese e geração de oxigênio, entre outros.
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Apesar de muito diversas, as microbiotas “normais” exercem efeitos benéficos comuns para o nosso organismo: funcionam como uma barreira que impede a proliferação de microrganismos patogênicos, ativam e modulam a resposta imunológica, reduzem o pH intestinal, controlam o armazenamento de gorduras, metabolizam compostos, ...
Nossa microbiota começa a se formar assim que nascemos, no momento do parto, quando recebemos uma grande variedade de bactérias de nossa mãe. À medida que crescemos, o número de bactérias aumenta e, com o tempo, torna-se estável. A microbiota pode ser classificada em residente e transitória.
O microbioma adulto é importante para a manutenção da saúde, apoiando o sistema imunológico2, 16 e ajudando a manter um sistema imunológico saudável. O microbioma adulto é relativamente estável, mas é sensível a fatores de estilo de vida.
A microbiota intestinal é muito importante na condução de vários aspectos do desenvolvimento e regulação de tecidos imunes do hospedeiro, das populações de células imunitárias e mediadores imunológicos.
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