A ideia do divórcio pode levá-lo a chamar um terapeuta. Você pode procurar terapia porque você quer chegar a uma decisão sobre o divórcio. Se você já decidiu se divorciar, precisa de apoio para dar a notícia ao seu cônjuge.
A Terapia de Casal pode ser uma alternativa para colocar a relação nos eixos. Um psicólogo pode ajudar não apenas a resolver conflitos e sofrimentos, como a saber se é hora de terminar o relacionamento. Se a relação tiver chances para ser reconstruída, a terapia de casal pode ajudar.
Lembre-se de usar uma linguagem neutra e frases na primeira pessoa. Não tente supor o que o seu marido sente em relação ao casamento. É melhor falar sobre o que você mesma sente, evitando colocar a culpa nele ou fazer com que ele se sinta arrependido.
A separação está entre os cinco principais fatores causadores de estresse, e antes de dar o primeiro passo, ele deve sim ser muito bem pensado, de uma maneira definitiva e não impulsiva. A separação é triste mesmo quando as duas pessoas decidem juntas que esta é a melhor saída.
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