De fato, a maternidade é um período que traz momentos de tristezas e sentimentos de solidão, ainda que você esteja rodeada por muitas pessoas que possam lhe auxiliar. Na fase da gestação ocorrem significativas mudanças de sentimentos ocasionadas pelas alterações hormonais, de vida e reflexões acerca disso.
12 atitudes para evitar a depressão durante e depois da gravidez
Ela se apresenta com sinais de pura ansiedade, perda do sono, falta de apetite, muito desanimo e uma tristeza profunda que faz que a grávida não tenha vontade de fazer absolutamente nada. Normalmente ela esta relacionada ao aumento de hormônios progesterona e estrógeno.
Terapias alternativas, como acupuntura, também estão indicadas para tratar depressão. A atividade física, a alimentação saudável e o apoio familiar são outras formas indispensáveis de tratar a depressão na gravidez.
Como lidar com a exaustão durante a gravidez
COMPARTILHE: Um dos sintomas mais característicos da depressão é a falta de vontade de realizar qualquer tipo de atividade, mesmo aquelas que normalmente traziam prazer ao paciente.
As gestantes produzem mais progesterona e isso afeta o sistema nervoso central, que começa a produzir dopamina. Essas transformações hormonais podem causar mudanças no humor de algumas mulheres, o que explica por que elas se sentem bastante deprimidas e, às vezes, até mesmo com vontade de chorar na gravidez.
Neste artigo vamos falar sobre 10 sinais e sintomas que habitualmente apontam para algum problema na gravidez e que nunca devem ser ignorados pelas gestantes. Pequenas perdas de sangue pela vagina, sem outros sintomas associados, podem ocorrer a qualquer momento da gestação, sem que isso necessariamente indique algum problema.
“Não é à toa que a gestante costuma sentir sono no começo da gravidez. É o corpo se preparando para a nova fase”. O problema é quando, em nome desse recolhimento, ela se afasta demais do convívio social. “Ficar longe dos amigos e até do marido pode piorar o quadro de tristeza”, diz d’Áuria.
Se você está grávida e não conhece os sinais de alerta, corre o risco de acabar negligenciando sintomas importantes que possam surgir ao longo da gestação. Não procurar o médico na hora certa pode acabar prejudicando a sua saúde a do bebê que está na sua barriga.
Entenda mais sobre a fadiga na gravidez e o que você pode fazer para se sentir um pouco menos cansada. No primeiro trimestre, seu nível de progesterona vai disparar e isso pode fazer com que você se sinta sonolenta. Seu metabolismo também vai acelerar e queimar mais energia, o que poderá levar à fadiga no início da gravidez.
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