Quando se está amamentando, é normal sentir mais fome. Nessa fase o corpo trabalha 24 horas por dia para produzir o leite materno e por isso há uma grande demanda energética. Para supri-la é fundamental que a mãe se alimente melhor, mas também é preciso cuidado para não ganhar muito peso.
O organismo gasta mais calorias que o normal Outro efeito da amamentação sobre o corpo da mulher é que, por algum tempo, será mais fácil perder peso. Isso acontece porque a produção de leite gasta muita energia do organismo materno, queimando cerca de 2 calorias a mais por dia.
Beber água. O consumo de água durante essa fase não só ajuda a manter a produção de leite materno, mas também diminui a fome porque mantém o estômago relativamente cheio durante o dia, diminuindo a vontade de comer outros alimentos menos saudáveis.
Não há uma dieta específica que deve ser seguida durante a amamentação, mas é importante que ela seja saudável e rica em nutrientes, com lanches nos intervalos entre as principais refeições e abundante em líquidos.
A amamentação faz com que muitas mulheres sintam muito cansaço e não tenham forças. No entanto, você não deve se preocupar com esse sintoma, já que, na maioria das vezes, costuma desaparecer em poucas semanas.
A amamentação faz com que muitas mulheres sintam muito cansaço e não tenham forças. No entanto, você não deve se preocupar com esse sintoma, já que, na maioria das vezes, costuma desaparecer em poucas semanas.
Mas há vários outros sinais e sintomas, tais como:
Escolha “Uso de Rede” e veja o número de ligações realizadas no WhatsApp. Repare que, se você ainda não tiver efetuado nenhuma ligação, o símbolo “…” aparecerá. Passo 1. Abra o WhatsApp e toque no símbolo de três pontos. Em seguida, escolha “Configurações”. Passo 2. Selecione “Conta” e, depois, “Uso de Rede”. Passo 3.
Escolha “Uso de Rede” e veja o número de ligações realizadas no WhatsApp. Repare que, se você ainda não tiver efetuado nenhuma ligação, o símbolo “…” aparecerá. Para finalizar, toque em "Uso de Rede" e veja o número de ligações feitas pelo WhatsApp (Foto: Reprodução/Lucas Mendes)
Saber se uma pessoa está online no WhatsApp é uma tarefa fácil com a extensão WA Web Plus para Google Chrome. O plugin, disponível para download grátis na Chrome Web Store, envia pequenos avisos para a tela do PC para informar o exato momento em que uma pessoa entra no WhatsApp, de forma semelhante ao que o MSN fazia.
Saiba como ver se alguém está usando o seu WhatsApp Web e a sua conta no computador O WhatsApp oferece a facilidade de usá-lo no computador, com o WhatsApp Web e/ou o Desktop. Com isso, basta escanear o QR Code e sincronizar as mensagens do seu celular com o seu navegador.
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