De acordo com o especialista, esquecer e deixar de amar não é algo automático e requer muito esforço, uma vez que o ato está diretamente ligado à mudança de comportamento do indivíduo que quer esquecer. Acontece, no entanto, que nem todo mundo é forte o suficiente para isso e acaba se entregando à autoflagelação.
Esse “masoquismo” sentimental também está intimamente ligado ao nosso orgulho que é ativado ao sermos rejeitados. Quase como se este pequeno diálogo se passasse dentro de nós: “Como assim aquela mulher não gosta de mim? Eu sou bonito, gente boa e trato ela bem.
Concentre-se nas coisas positivas. Caso se sinta mal com o fato de alguém não gostar de você, tente fazer algo que possa ajudá-lo a melhorar. Se adora malhar, vá para a academia e esfrie a cabeça. Os amigos também podem ajudar, pois saber que existem pessoas que gostam de você poderá lembrá-lo da sua importância.
Para finalizar, se você quer entender de uma vez por todas como parar de gostar de alguém, tente focar nos defeitos e deixar de lado as qualidades.
Se uma pessoa não gosta de você, talvez ela fale de você para amigos em comum ou tente prejudicá-lo de outras formas. Se for um colega de trabalho, converse com o seu chefe e explique a situação para que ele fique de olho em possíveis sabotagens que a pessoa possa fazer em relação ao seu trabalho.
Você cometeu algum erro? A pessoa tem algum motivo coerente para não gostar de você? Talvez valha a pena se desculpar e passar a história à limpo se você achar que o outro tem um bom motivo para não gostar de algo que você fez ou de alguma característica sua.
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