Deixe o ar circular Sempre que possível faça o vento circular pela casa, ou seja, abra janelas opostas pela casa e as portas também. Assim o ar pode circular pelos ambientes. Ar parado amplia a sensação térmica.
Posicione o ventilador para jogar o vento para a janela, mas não precisa colocar ele em frente, apenas posicionado para lá. Isso ajuda a evitar a entrada de mais ar quente e remove o que está dentro do ambiente.
Ou seja, não dá para dormir a noite toda com ele ligado, porque, se houver um curto-circuito, o aparelho pode pegar fogo sem que se perceba. E, para piorar, os modelos testados ventilam muito mal. A maior ameaça dos ventiladores de mesa está mesmo no perigo de causar um incêndio.
Dormir com o ventilador ligado pode fazer evaporar o suor e a umidade do corpo, causando desidratação e ressecamento da boca e das vias respiratórias. Aliás, se você mora em uma região seca, o cuidado deve ser redobrado, pois os sintomas podem ser ainda mais acentuados.
Você pode colocar um recipiente com cubos de gelo ou uma garrafa de água congelada diante do aparelho. Ao ligar, perceberá que o aparelho soprará o ar mais fresco que fica em torno do recipiente congelado. Assim, o ventilador difundirá um vento mais agradável.
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Refrescando o quarto com ventilador
A primeira dica é colocar um recipiente com gelo na frente do ventilador ligado. Além disso, é importante observar o local onde você vai colocar o ventilador. Prefira deixá-lo mais distante do local onde você dorme, pois, o motor do aparelho pode esquentar um pouco mais o espaço.
Saiba como refrescar o quarto e ter uma boa noite de sonoTire os eletrônicos da tomada. ... Dê preferência para cores claras. ... Use tecidos leves. ... Feche as cortinas durante o dia. ... Coloque plantas no seu quarto. ... Deixe a roupa de cama no freezer. ... Cuidado com a iluminação. ... Aumente a umidade do quarto.
Usar o ventilador para se refrescar não faz mal à saúde, mas pode ser gatilho a sintomas alérgicos e incômodos respiratórios. Manter um umidificador ajuda a minimizar os problemas respiratórios. Dormir bem com a temperatura muito alta é um verdadeiro desafio.
De acordo com o médico, do calor para o vento frio, ocorre uma rápida vasoconstrição, seguida de um esforço circulatório e com isso a pressão arterial se altera, podendo levar a crises hipertensivas, dores no peito e arritmias.
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