A melhor maneira de consumir CBD para ansiedade, portanto, é com produtos com concentração grande de canabidiol e baixa concentração de THC.
O CBD é um composto anti-inflamatório e antiansiedade. Alguns estudos mostraram que o óleo CBD é um ansiolítico natural e pode ser útil no tratamento da ansiedade social. Ele acalma a ansiedade e faz isso naturalmente, sem os possíveis efeitos colaterais associados aos medicamentos alopáticos.
Os extratos de óleo de cânhamo podem ser consumidos por via oral, aplicados topicamente ou sublingualmente (sob a língua). A administração sublingual agiliza o início da ação do CBD, enquanto as cápsulas são indicadas para quem quer um uso mais controlado.
Na análise, pesquisadores observaram uma redução de 58% no estresse e na ansiedade logo após o uso. Imediatamente após o consumo, também foi registrada uma redução de 50% na depressão. Ao longo do tempo, os efeitos positivos sobre o estresse e a ansiedade permaneceram.
Caso parta do princípio de uma dose diária de 3–4 gotas, três vezes por dia, isto equivale a aproximadamente 30mg de CBD (tendo como base o nosso óleo CBD de 500mg). Para dar-lhe uma ideia sobre as limitações, a quantidade diária máxima recomendada é de 160mg.
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Caso parta do princípio de uma dose diária de 3–4 gotas, três vezes por dia, isto equivale a aproximadamente 30mg de CBD (tendo como base o nosso óleo CBD de 500mg). Para dar-lhe uma ideia sobre as limitações, a quantidade diária máxima recomendada é de 160mg.
CBD é realmente indicado para a ansiedade? O uso do CDB em casos de ansiedade encontra amparo na literatura científica. Além do estudo brasileiro, destacado na abertura deste texto e sobre o qual iremos trazer mais detalhes na sequência, há outras contribuições da ciência para compreender a sua eficácia no tratamento.
É importante diferenciar o CBD, usado para fins terapêuticos, e o tetraidrocanabinol (THC), outra substância presente na Cannabis, responsável pelo efeito alucinógeno dos cigarros de maconha. Cada vez mais estudos têm sugerido que o CBD é eficaz como ansiolítico, ou seja, uma substância que elimina ou reduz a ansiedade.
Os efeitos secundários são um fator importante a considerar quando toma um novo suplemento. Felizmente, o CBD não produz habitualmente quaisquer efeitos secundários e, nas raras situações em que os produz, estes são muito suaves e fáceis de controlar com a dosagem adequada.
Acima de tudo, o CBD não produz os efeitos psicoativos associados à canábis. Esta "moca" é cortesia do THC, o principal canabinoide intoxicante encontrado na marijuana. A maioria dos suplementos de CBD deriva do cânhamo, uma variedade de canábis cultivada para fins industriais que só contém quantidades residuais de THC.
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