Existem vários, mas listamos alguns exercícios fáceis e eficazes:
7 dicas para te ajudar a cuidar da saúde vocal:
Aceite a sua voz.
Técnicas vocais: dicas para fazer sua voz vibrar
Não fumar, não beber, não usar drogas, evitar falar ou cantar quando estiver resfriado, evitar gelado, fazer exercícios físicos bem como os de articulação específicos para voz (pois as cordas vocais são músculos a serem trabalhados), não cochichar, não comer chocolate e derivados de leite antes de cantar (engrossam a ...
O aquecimento vocal tem como objetivos aumentar o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a oxigenação local, assim como proporcionar às pregas vocais maior flexibilidade para a vibração, melhorando a articulação dos sons emitidos e desta forma, facilitar o ato de cantar.
Aos profissionais que precisam fazer uso diário e constante da voz - como professores, cantores, atores e jornalistas -, fica a dica da fonoaudióloga Thays Vaiano: "Tente não concentrar a força no pescoço, pois é esta força cervical que compromete o aparelho fonador". NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
A hidratação é a chave para cuidar das pregas vocais. O ideal é ingerir uma média de dois litros de água por dia, ou um copo de água a cada duas horas. "Dessa forma, toda a área das pregas vocais fica mais lubrificada", afirma a fonoaudióloga Sonia Salama.
Se sim, é importante que você saiba como criar e para que serve uma URL personalizada rastreável, de modo a conseguir identificar de modo mais fiel o que está ou não funcionando, como explicaremos a seguir. Não se trata de nada complexo e em poucos passos é possível obter uma URL totalmente personalizada.
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