O tratamento geralmente consiste em anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) – como ibuprofeno e naproxeno – para reduzir a inflamação (inchaço) e o uso de uma almofada terapêutica para aliviar a pressão do cóccix ao sentar-se.
O que fazer: a melhor forma de aliviar a dor de uma pancada no cóccix consiste em aliviar a pressão sobre o osso e, por isso, deve-se evitar ficar sentado ou deitado de barriga para cima. Nas primeiras 48 horas também se pode aplicar compressas geladas no local para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
O cóccix é um osso multissegmentado, que fica localizado na parte inferior da espinha, logo acima das nádegas. É relativamente pequeno, mas desempenha papéis importantes para ajudar a manter a estabilidade do corpo no movimento de sentar ou agachar.
Para quem ainda está na dúvida, a dor no cóccix é, justamente, aquela dor que incomoda na parte inferior da coluna, em especial quando estamos sentados, nos levantamos ou passamos horas em pé. Na maior parte dos casos, é comum que a dor no cóccix melhore dentro de algumas semanas, de forma espontânea.
O cóccix é um osso multissegmentado, localizado no final da coluna lombar, abaixo do sacro. É um osso relativamente pequeno, onde encontram-se fundidas o que seriam as quatro últimas vértebras.
Se não houver lesão interna — ou seja, se a lesão não apresentar maiores riscos à saúde — segundo o especialista o tratamento é conservador: repouso, analgésico e uso de almofadas que protegem a região sem apoiar o cóccix.
O que fazer: a melhor forma de aliviar a dor de uma pancada no cóccix consiste em aliviar a pressão sobre o osso e, por isso, deve-se evitar ficar sentado ou deitado de barriga para cima. Nas primeiras 48 horas também se pode aplicar compressas geladas no local para reduzir a inflamação e aliviar a dor. 2.
Esta síndrome dolorosa pode tornar-se altamente incapacitante, sendo que o difícil diagnóstico e a necessidade de abordagem terapêutica específica para cada caso acabam em desencadear um processo de cronificação da dor. O cóccix é o segmento final da coluna vertebral, articulando-se com o sacro (articulação sacrococcígea).
Faça quatro aplicações diárias com duração de 20 minutos cada. Se não tiver uma bolsa de calor em casa, experimente compressas mornas ou até mesmo um banho de imersão. Reserve um tempo para descansar e se recuperar. Caso o problema seja uma fratura, lembre-se de que não há gesso para o cóccix.
Aprenda os sintomas associados a lesões no cóccix. É necessário consultar um médico para ter um diagnóstico, mas conhecer tais sinais pode ajudá-lo a determinar se o problema está mesmo no cóccix. Além do mais, a identificação desses sintomas poderá ajudar o profissional de saúde. Os sintomas de um lesão no cóccix incluem: [2]
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