A terapia pode incluir tração pélvica, massagem suave, gelo e terapia do calor, hidroterapia em piscina aquecida, ultrassom, estimulação elétrica muscular e exercícios de alongamento. Relaxantes musculares e analgésicos podem também ser benéficos em conjunto com a fisioterapia.
A distensão do músculo lombar ocorre quando as fibras musculares são esticadas anormalmente ou distendidas. A torção lombar acontece quando os ligamentos – faixas de tecido que mantêm os ossos juntos – são rompidos de suas ligações.
Distensões nas costas são causadas quando ligamentos – fortes feixes de tecido fibroso que unem os ossos – tornam-se desgastados ou são sobrecarregados. A tensão nas costas envolve uma musculatura e/ou um tendão. De qualquer forma, muitas vezes a origem da dor não é tão claramente definida.
O tratamento é feito com repouso da região afetada, uso de medicamentos anti-inflamatórios como Cataflan em forma de pomada e/ou Ibuprofeno em forma de comprimido, que devem ser tomados sob orientação médica, sendo indicado também o uso de compressas frias ou com gelo de 3 a 4 vezes por dia até 48 horas e sessões de ...
Tratamentos. O tratamento para esses tipos de lesões é principalmente o repouso durante o período inflamatório. A coluna precisa descansar, então é fundamental evitar que ela sofra uma nova sobrecarga, mas não se deve fazer repouso prolongado, já que ele pode levar a perda de força muscular.
O tratamento para a distensão muscular Ibuprofeno (Alivium). Muitos destes princípios ativos causam efeitos colaterais como: Úlcera gástrica. É necessário consultar um médico antes de tomar medicamentos. Diclofenaco (Voltaren emulgel ®).
Existem muitas causas que provocam uma distensão muscular na coluna. A má postura força os músculos da coluna a trabalhar mais e causa um esforço excessivo da musculatura. Deslocamento de objetos muito pesados.
Os sintomas da distensão muscular nas costas são: Rigidez muscular, Inchaço, Dores na zona afectada, Calor.
No entanto, até mesmo os atletas de alta competição podem sofrer estiramentos e distensões musculares durante sua prática esportiva, mas em todo caso, o objetivo dos treinos é evitar que isso aconteça. RAMOS, Gabriel Amorim; et al. Reabilitação nas lesões musculares dos isquiotibiais: revisão da literatura.
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