A posologia sugerida é:
O medicamento Addera D3 Colecalciferol Vitamina D3 1.000UI 30 Capsulas é a base de vitamina D, com altas dosagens, indicado no tratamento auxiliar da desmineralização óssea, pré e pós-menopausa, do raquitismo, da osteomalácia, da osteoporose e na prevenção de quedas e fraturas em idosos com deficiência de Vitamina D.
A dieta recomendada para a vitamina D é de 600 UI/dia para adultos com 70 anos ou menos e 800 UI/dia para pessoas com mais de 70 anos. O limite superior tolerável é de 4.000 UI/dia, acima desse nível o risco de efeitos tóxicos aumenta.
O Colecalciferol (Vitamina D) pode ser administrada por via oral (1.500U.I. a 3.000U.I./dia) até a normalização da fosfatase alcalina sérica, da calcemia, da fosfatemia e do PTH plasmático. Pode-se utilizar dose oral semanal de Colecalciferol (Vitamina D) (15.000U.I.)
O melhor horário para tomar a vitamina D através dos alimentos e suplementos é no momento da maior refeição diária, que geralmente são o almoço ou o jantar.
O ideal - entre 20 e 60 nanogramas por mL; Acima da dosagem ideal - entre nanogramas por mL; Superdosagem - acima de 100 nanogramas por mL.
“Pode demorar semanas ou alguns meses”, observa. “Assim, uma nova dosagem de vitamina D deve ser feita após pelo menos três meses desde o início da suplementação”, recomenda.
El Instituto Linus Pauling, uno de los centros de investigación principales de vitaminas, minerales y nutrientes, recomienda 2000 UI de vitamina D3 al día. [7] Si la vitamina D3 puede ayudarte con algunos trastornos que tengas, el médico puede sugerir una dosis más alta.
Recuerda que las personas que tienen una deficiencia de vitamina D3 son más propensas a necesitar dosis altas para aumentar los niveles. Una vez que tengan buenas lecturas constantes de D3 en la sangre, es posible que puedan pasar a una dosis de mantenimiento más baja.
Esto se debe a que el cuerpo no absorberá toda la vitamina D del suplemento cada vez que lo tomes, así que debes tomar una dosis mayor de la cantidad que necesitas cada día. La mayoría de los médicos recomiendan actualmente 1000 UI de vitamina D3 al día para asegurarse de que se absorba suficiente vitamina D.
El aporte dietético contribuye a conseguir los niveles óptimos de vitamina D. El número de alimentos que contienen de manera natural una cantidad importante de vitamina D es limitado, lo que determinó que algunos de ellos, por ejemplo, la leche, las sodas, el pan e incluso la cerveza, se enriquecieran con vitamina D en Inglaterra en los años 30.
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