Como tomar Metilfolato? Tomar 1 cápsula ao dia ou conforme orientação médica.
Logo, é fundamental ingerir essa substância desde antes da concepção, até pelo menos os três primeiros meses de gestação, ou conforme orientação de seu médico. Essa recomendação é feita para que a mulher já tenha a quantidade necessária dessa substância no corpo para iniciar a gestação.
O metilfolato aumenta a disponibilidade por aumentar a sintetização dos neurotransmissores, então a pessoa passa a ter mais neurotransmissores a serem repassados entre um neurônio e outro. O metilfolato também atua na metilação de DNA, um processo importante para a diferenciação das células no nosso organismo.
O metilfolato também é um aliado da imunidade e estudos mostram que ele ainda atua na prevenção de alguns tipos de câncer. Além disso, ajuda a controlar a oleosidade da pele (auxiliando em casos de inflamações, como acne e espinhas) e favorece o crescimento de unhas e cabelos.
Ácido Fólico deve ser ingerido com água ou um pouco de líquido. O tratamento da deficiência de Ácido Fólico deve ser acompanhado por uma dieta de suplementação alimentar equilibrada. A dose recomendada é de 1 comprimido ao dia, ou a critério médico.
De forma geral, a ingestão do ácido fólico é a mais indicada para a mulher que não tem dificuldade em metabolizá-lo em metilfolato, porque ele pode ser obtido de forma natural e atende todas às expectativas de quem deseja ter um filho em breve.
Basicamente os suplementos de Metilfolato são naturais, e os componentes diferentes que podem existir na fórmula são relativos à composição das cápsulas. Normalmente, gelatina e alguns conservantes, para manter a cápsula intacta com o produto.
VOCE SABIA? O Metilfolato também conhecido como Vitamina B9, é adjuvante nos tratamentos para depressão. Entretanto, a formulação do componente é capaz de aumentar os níveis de BH4, um neurotransmissor responsável por realizar a síntese de serotonina, dopamina e noradrenalina – moléculas relacionadas aos impulsos e ao humor.
QUAL DIFERENÇA ENTRE METILFOLATO E ÁCIDO FÓLICO? O Metilfolato tem uma taxa de absorção 26% maior em comparação com a do ácido fólico. Outro benefício dele é que reduz a possibilidade de interação com medicamentos que interferem na metabolização da vitamina.
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