Invista em condimentos naturais e mais saudáveis, como alho, orégano, cominho, pimenta e outras ervas. Vale ir a uma loja de especiarias e conhecer as opções disponíveis. Para salgar os pratos, invista no sal marinho, que é mais saudável. Mas não exagere nos elementos!
3. Equipe-se com os utensílios indispensáveis...
“Cozinhar para pessoas queridas pode aumentar a sensação de bem-estar, contribuir para o alívio do estresse e fazer você sentir que fez algo de bom, o que pode aumentar seu significado na vida e a conexão com outras pessoas”, afirma Donna Pincus da Universidade de Boston.
Cozinhar a própria comida é uma atividade importante para a manutenção da cultura alimentar de um povo, com reflexos positivos, inclusive, na saúde. Quando cozinhamos, nos apropriamos do nosso tempo para um fim saudável, que fortalece o convívio e é capaz de nos encher de alegria nas nossas horas livres.
Como começar a cozinhar do zero ?
Descubra os segredos de uma comida saborosa
Por esse motivo, saber cozinhar não é um pré-requisito para fazer a graduação. “Você não precisa saber sobre comida, saber os meandros, saber como faz um croissant, porque isso o curso vai te ensinar. Mas você precisa estar interessado em aprender”, explica Gabriela.
Dicas de como aprender a cozinhar
Truques para cozinhar para uma pessoa só e não desperdiçar comida
Descubra como iniciar uma carreira profissional na área da gastronomia, seja empreendendo ou prestando serviços
Porque não gostei de Porto de Galinhas?
Como disfarçar um dente da frente que está escuro?
Como mudar o local de armazenamento do WhatsApp?
Quais são os maiores desafios do mundo?
Qual cor de vela para Segunda-feira?
Como se dá a responsabilidade civil do Estado?
Qual a quantidade de leucócitos que indica leucemia?
O que é um ambiente facilitador de aprendizagem?
Qual o melhor aplicativo para treinar a memória?
Quantos tipos de estratificação existe?
Qual o tipo de lixa para lixar ferro?
O que é o crime de injúria real?
O que visitar em casablanca em 1 dia?