Modo de preparo
Ouça em voz altaPausarÉ indicado tomar este chá antes do café da manhã, logo que levante e antes de tomar qualquer outra bebida. Uma xícara é fundamental para que você veja os benefícios. Caso você siga uma dieta equilibrada, em pouco tempo você pode emagrecer rápido.
Ouça em voz altaPausarPara preparar o chá, basta colocar as folhas de louro na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, beber o chá 3 a 4 vezes por dia. Caso sinta necessidade, pode adoçar antes de beber.
Quais são os benefícios do chá de louro com limão?
Ouça em voz altaPausarChá de louro tem efeito calmante Por isso, uma boa dica é sempre tomar uma xícara de chá dessa erva antes dormir.
Ouça em voz altaPausarComo se não bastasse tudo isso, as folhas de louro têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Atuam, inclusive, para amenizar dores de cabeça e cólicas menstruais. Por fim, funcionam como diurético, hidratando o organismo e combatendo a retenção de líquidos.
Folha de louro serve para quê? Descubra seus benefícios e como consumi-la
Ouça em voz altaPausarComo se não bastasse tudo isso, as folhas de louro têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Atuam, inclusive, para amenizar dores de cabeça e cólicas menstruais. Por fim, funcionam como diurético, hidratando o organismo e combatendo a retenção de líquidos.
Além do sabor, essa prática é também recomendada para aumentar a biodisponibilidade de nutrientes e facilitar a digestão. Por esse mesmo motivo, o chá de louro pode ser tomado logo após as refeições, caso você tenha um estômago sensível.
É fato que o chá da folha de louro possui efeito emagrecedor. Já a canela, por sua vez, é um termogênico natural poderoso que irá potencializar esses benefícios. Assim, a combinação pode ser tomada diariamente para quem quer eliminar alguns kg na balança.
Uma das funções do louro está ligada ao emagrecimento, se você quer saber como fazer chá de louro com canela para emagrecer, esse artigo do umCOMO te dá todas as informações necessárias.
A folha de louro é uma especiaria comum na culinária brasileira, mas este não é seu único uso. O chá de folha de louro possui uma série de benefícios para a saúde. Vamos conhecer quais são esses benefícios e como preparar o chá de folha de louro.
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