No forno: se a abóbora for muito grande, uma boa solução para amolecer sua casca é o forno! Para aquecê-la, basta lavar bem a abóbora e, em seguida, enxugá-la. Com uma faca afiada, faça pequenos cortes pela casca e, em seguida, leve ao forno preaquecido a 200º C por cerca de 20 minutos.
Modo de Preparo:
Como fazer suco de casca de abóbora 1 Você irá bater a casca com a água. 2 Meça a quantidade de água até que dê a consistência desejada. 3 Sirva sem coar e beba em jejum, durante 30 dias. More ...
Esse dado disponibilizado pela FAO – Organização das Nações Unidas para Alimentação de Agricultura – é assustador e indica que há algo errado com os hábitos alimentares modernos. Ao jogar fora a casca de abóbora ou qualquer outra que seja nutritiva, você está colaborando para aumentar esse número.
É interessante pensar em como a casca de um simples vegetal pode ser tão importante para o organismo. Acontece que a casca de abóbora possui um incrível poder antioxidante, além de ser rica em fibras, ferro, potássio e vitaminas diversas.
Não ultrapasse esse tempo, pois, do contrário, a abóbora começará a cozinhar — e a gente, na realidade, só quer uma ajudinha extra do calor para descascá-la. Depois é só retirá-la do forno (com cuidado, pois está quente) e cortá-la com as dicas lá do início da matéria.
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