A capoeira e uma expressao cultural caracterizada por seus movimentos ageis e harmoniosos;em ritmo de musica aspecto coreograficos. A capoeira surgiu no Brasil como uma forma de resistencia dos escravos trazidos da africa na epoca colonial.
Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos. Diferencia-se das outras lutas por ser acompanhada de música. Um dos significados da palavra capoeira refere-se às áreas de mata rasteira do interior do Brasil.
Foi um instrumento importante da resistência cultural e física dos escravos brasileiros. A prática da capoeira ocorria em terreiros próximos às senzalas (galpões que serviam de dormitório para os escravos) e tinha como funções principais à manutenção da cultura, o alívio do estresse do trabalho e a manutenção da saúde física.
História da capoeira no Brasil. Saber a origem exata da capoeira é muito difícil, pois não há documentos escritos sobre isso. Até o momento, o que se sabe é que a capoeira não teve um único local de origem, pois ela surgiu em muitos lugares do Brasil onde o negro africano se instalou.
Até o ano de 1930, a prática da capoeira ficou proibida no Brasil, pois era vista como uma prática violenta e subversiva. A polícia recebia orientações para prender os capoeiristas que praticavam esta luta. Em 1930, um importante capoeirista brasileiro, mestre Bimba, apresentou a luta para o então presidente Getúlio Vargas.
Os riscos ao praticar a capoeira são baixos, já que não há muito contato direto entre as pessoas que participam da roda, ou seja, os chutes e outros golpes não atingem o adversário. Exercícios complementares . Realizar musculação para deixar seus músculos mais resistentes para a pratica da
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