Como superar a perda do animal de estimação? Em casos assim, o primeiro passo é normalizar a tristeza, ou seja, permitir sentir o peso da ausência e dar-se o tempo necessário para curá-la. É importante encontrar uma via para expressar esse sentimento, seja falando, escrevendo ou procurando uma terapia.
Dê conselhos para superar a perdaguardar em uma caixa os objetos e lembrança do animal de estimação;conversar com os amigos para ajudar a aliviar a dor;olhar as fotos para se lembrar dos bons momentos com o pet, caso ela se sinta confortável;não se isolar;não se sentir culpado pela morte do bichinho.
Geralmente, um processo de luto dura de três meses a um ano, podendo checar até dois.
Como a psicóloga Julie Axelrod escreve em um post no blog, a perda de um cachorro é tão dolorosa porque as pessoas estão perdendo uma pequena vida pela qual fomos responsáveis, bem como uma fonte de amor incondicional e companheirismo. Há uma razão que a maioria dos animais de apoio emocional são cães.
Sentir tristeza, choque, raiva, solidão são reacções emocionais naturais à morte de um animal de estimação. Expressar estes sentimentos não significa que somos fracos. Significa apenas que estamos a fazer um luto por um animal que foi muito significativo na nossa vida.
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Os animais, diferentemente, do homens, não possuem o tempo da erraticidade (intervalo mais ou menos longo entre uma encarnação e outra). Quando morrem, quase que instantaneamente, sua alma ou energia vital é atraída, magneticamente e por afinidade para mais um processo de encarnação.
O importante é que você não dê atenção a elas e viva seu luto, respeitando os seus sentimentos e lidando com a saudade do seu amigo. Não se sinta mal por chorar pela morte do seu bicho. Isso significa que tem amor dentro de você.
Um luto menos aceito socialmente
“Nem todo mundo tem um animal de estimação e isso dificulta que as pessoas tenham empatia em relação a esses casos, e também porque se subestima o vínculo emocional que a pessoa pode ter com o animal”, acrescenta Sánchez. A veterinária Mercedes González tem a mesma visão.
Segundo ela, a morte de um animal pode ser tão dolorosa quanto a de uma pessoa, dependendo do grau de vínculo. "O luto gera angústia", define.
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