Defina de quais redes sociais deseja se desligar temporariamente e por quanto tempo. Depois, programe em sua agenda a redução do uso. Para facilitar, desative as notificações do celular e desinstale os aplicativos. Use o tempo que gastaria nas redes sociais com exercícios, leitura, amigos e familiares.
Em que consiste este fenômeno? Simplesmente apagamos, deletamos, matamos metaforicamente tudo o que nos incomoda sem nenhum problema, sem nenhuma ética, sem nenhum peso na consciência porque a vida virtual não é a vida real…
Fugir não costuma ser algo necessário, e a maioria dos problemas pode ser resolvida com ajuda. Em vez de desaparecer completamente, reflita na possibilidade de tirar uma pausa das situações da vida e fazer algumas mudanças simples. Planeje o que pretende fazer, oculte as suas pegadas e mude a sua forma de viver.
Dar um tempo das redes sociais é uma ótima maneira de se reconectar às pessoas e atividades que realmente o deixam motivado. Antes de se afastar, descubra o motivo pelo qual quer fazer isso. Defina de quais redes sociais deseja se desligar temporariamente e por quanto tempo.
Crie uma agenda para reduzir gradualmente o uso das redes sociais. Por exemplo: se planeja dar um tempo entre o Natal e o Ano Novo, trabalhe na redução já antes do Natal. Dez dias antes do início do descanso, comece a reduzir o uso. A redução dependerá de o quanto você usa as redes sociais.
Defina de quais redes sociais deseja se desligar temporariamente e por quanto tempo. Depois, programe em sua agenda a redução do uso. Para facilitar, desative as notificações do celular e desinstale os aplicativos. Use o tempo que gastaria nas redes sociais com exercícios, leitura, amigos e familiares.
Na verdade, o meu objetivo é apenas demonstrar alguns benefícios existentes em deixar algumas redes sociais de lado, trazendo algumas reflexões decorrentes de minha própria experiência, já comentada aqui.
Para que serve o gerador de ozônio?
O que fazer para o marido ser fiel?
Como fazer mudança de forma organizada?
Como deve ser a entrada dos padrinhos no casamento?
Como orar em favor da vida sentimental?
Como remover os pelos de forma natural?
O que é o NIC e como é utilizado?
Como tirar acesso restrito do Viki?
Como fazer a galeria voltar ao normal?
Como manter a sua geladeira organizada?
Quanto custa para tirar o passaporte 2020?
Como organizar meu Guarda-roupa de casal pequeno?
Como limpar placa mãe oxidada?
Como rever o valor da pensão alimentícia?
Qual a melhor maneira de organizar livros?
Qual o valor do auxílio reclusão por filho?