Para substituir os caldos prontos, a especialista Jacqueline Moura indica o uso de legumes, verduras, cebola, alho, coentro, cebolinha, salsa e pimentões. – Precisamos voltar a usar legumes e verduras no arroz e feijão, como as gerações passadas faziam.
🍛Tempero Laranja para Massas 2 Colheres (de sopa) de Colorau, 2 Colheres (de sopa) de Cúrcuma (açafrão da terra) 2 Colheres (de sopa) de Cebola 2 Colheres (de sopa) de Manjericão 2 Colheres (de sopa) de Manjerona 1 Colher (de sopa) de Orégano.
Alternativas saudáveis
Alguns estudos também mostram que as pessoas que têm o hábito de consumir alimentos com glutamato monossódico têm maior chance de engordar....Temperos Naturais.
| Alecrim | Gergelim | Cebola |
|---|---|---|
| Tomilho | Coentro | Gengibre |
| Anis Estrelado | Alho | Noz-moscada |
| Ervas-finas | Cebolinha | Manjerona |
| Cravo-da-Índia | Alho porró | Orégano |
10 temperos naturais que podem substituir o sal na cozinha
Ao ser perguntada se tem problema consumir uma sopa em pó está vencida há um mês, a vendedora responde: "não tem. É produto seco e pode ter quase um ano que não estraga".
“Ajinomoto, Arisco, Kitano, Sazón, todos esses contêm substâncias que podem causar mal à saúde”, acrescenta Danielle. Ainda de acordo com a nutricionista, os danos são vários, podendo variar desde alergias cutâneas até náuseas, vômito, enxaquecas, asma, taquicardia, tonturas, hipertensão arterial a até mesmo depressão.
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