7 principais causas de anemia
9 melhores sucos para curar a anemia
Como saber se estou com anemia? Uma das maneiras de descobrir se você tem a doença, é observando seus hábitos alimentares e se policiando para ter sempre alimentos nutritivos à mesa. Aprenda a fazer boas escolhas no post onde mostramos os alimentos que os nutricionistas priorizam no supermercado.
Como saber se estou com anemia pelo hemograma? A anemia é detectada através do exame de sangue. O médico observa o hemograma, a quantidade de ferro e zinco, as proteínas e as vitaminas.
Além disso, podem ser indicados exames para avaliar os níveis de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, além de exames que ajudam a avaliar o funcionamento do fígado e dos rins, já que podem também favorecer o desenvolvimento da anemia. Veja mais sobre os exames indicados para confirmar a anemia.
O ponto de corte proposto pela OMS para nível de hemoglobina indicativo de anemia em crianças de 6 a 60 meses e em gestantes é abaixo de 11,0 g/dl. O ferro pode ser fornecido ao organismo por alimentos de origem animal e vegetal.
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