Os psicólogos afirmam que existe uma clara relação entre o barulho de fundo e o estresse. Para combatê-lo, alguns especialistas recomendam usar tampões nos ouvidos, organizar o trabalho de maneira que não coincida com as horas em que o barulho é mais intenso, isolar o espaço que usamos e fazer um descanso.
Se você tem dificuldade em se concentrar na leitura em meio a barulhos, a melhor opção é encontrar formas de neutralizar o barulho. Do contrário, sua atenção continuará sendo sequestrada pelos barulhos. Há vários fones de ouvido que são específicos para isso, especialmente aqueles com borrachinhas intra-auriculares.
Abafadores: tampões e protetores de ouvido. Opções rápidas e mais em conta, tampões e abafadores podem ser muito úteis na hora de reduzir o som ao redor a fim de conseguir estudar mesmo com barulho. Existem diversos tipos de tampões de ouvido no mercado, dos mais variados valores.
Encontre uma parte da casa em que o barulho seja mínimo, feche as portas e janelas e coloque um som ambiente e não invasivo para tocar.
Faça um planejamento e compartilhe com familiares em um local de fácil visibilidade. Além disso, combine horários para convivência, lazer e descanso com os membros da família e para tarefas domésticas em horários que não prejudiquem os estudos. Mantenha o diálogo.
Como ignorar mensagens no messenger?
Qual a importância da NR 32 para enfermagem?
Quais são os quatros pontos de vista da consciência?
Quais as condições climáticas limites para uma boa pulverização?
Como calcular o produto cartesiano?
Como funciona direito de posse?
O que significa fatura pro forma?
Qual a melhor qualidade em DPI?
Qual a melhor época para visitar Israel?
Qual a importância da agricultura familiar para o mundo?
O que é ativos intangíveis exemplos?
Como converter VCF para vCard?
Como faço pra tirar o comando de voz do Moto G?
Quais características básicas do IPv4?
Como digitalizar várias páginas em um único arquivo PDF Samsung?