Como ser mais empático?
Conexão emocional A origem da palavra 'empatia' vem do grego, empatheia, e descreve a capacidade de compreender os sentimentos e emoções do outro, colocando-se em seu lugar.
A empatia é a prática psicológica de se colocar no lugar do outro, fazendo-se sentir como o outro se sentiria em uma determinada situação. Ser empático é reconhecer e se identificar com outra pessoa ou com a situação vivida por ela.
Ter compaixão é a virtude de compartilhar o sofrimento do outro. Não significa aprovar suas razões, sejam elas boas ou más. Ter compaixão é não ter indiferença frente ao sofrimento do outro.
A falta da empatia, do toque físico, do acolhimento, do contato ocular e na ausência da presença física faz com que a pessoa não veja o outro, não o perceba, não note a presença do outro e, consequentemente, não se coloque no lugar dele”.
Entenda melhor a razão de você deve se colocar no lugar do outro. Um erro bastante comum quando fala em se colocar no lugar do outro é a suposição. Graças a uma certa falta de sensibilidade, decidimos especular o que acontece ao invés de descobrir de fato.
Empatia: a arte de se colocar no lugar do outro. Empatia significa se sensibilizar com a situação de alguém, de modo a sentir o que este também sente. Quando se fala em se colocar no lugar do outro, essa ferramenta assume papel fundamental nessa escolha.
Ninguém deve perguntar a uma pessoa ferida como ela está se sentindo, e sim se colocar no lugar dela para experimentar a sua dor. Empatia não é sentir exatamente o que a outra pessoa sente, mas é saber se colocar naquele lugar. Você só será capaz de entender as pessoas se conseguir se sentir como elas.
Uma pessoa empática respeita as escolhas, o momento e a personalidade do outro e, por isso, não tenta impor as suas escolhas e suas verdades. É justamente no limite e no respeito que se trocam experiências que geram crescimento pessoal. NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)
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