Um monitor cardíaco é útil para medir a frequência dos batimentos por minuto, principalmente se você costuma praticar alguma atividade física.
Você sabe para que serve e como usar o monitor cardíaco? Esse aparelho, também conhecido como frequencímetro, é utilizado para medir os batimentos do coração durante a atividade física. Assim, ele é uma poderosa ferramenta para controlar a intensidade do exercício e garantir a segurança do treinamento.
O relógio esportivo ou o monitor de atividade física leem essa transmissão do sensor de frequência cardíaca e calculam o número de batimentos por minuto em que seu coração está trabalhando.
O monitor cardíaco, ou frequencímetro, é um aparelho que se popularizou devido à função de monitorar o ritmo cardíaco na hora da atividade física. Isso ajuda a controlar com mais eficácia o condicionamento físico durante os treinos ou até mesmo no dia a dia.
Batimentos cardíacos são os movimentos do coração, que se contrai e relaxa, ejetando o sangue em direção das artérias e recebendo das veias. Um batimento cardíaco anormal em determinado momento pode ser sinal de problemas que necessitem de assistência médica. Use um relógio ou cronômetro para observar uma contagem de 10 (dez) segundos.
Nesse caso, uma pessoa com 35 anos de idade teria como frequência cardíaca máxima o valor de 183,5 bpm, um valor muito próximo ao obtido no primeiro cálculo. Exames específicos recomendados pelo seu médico podem indicar qual é a FCM máxima para o seu organismo.
Atualmente, é muito mais simples medir a frequência cardíaca do que já foi no passado, pois aparelhos que fazem isso hoje são muito mais acessíveis. Ainda que de forma imprecisa, até mesmo os smartphones são capazes de registrar os batimentos cardíacos de quem quer que seja.
Dores no peito, no braço, sensação de má digestão, tontura e suor frio são alguns dos sintomas que, se percebidos, indicam a necessidade de procurar auxílio médico imediatamente. Em oposição, há ainda os casos em que a frequência cardíaca é reduzida para menos do que 60 bpm.
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